Wat is een posterieure nachtspalk?
De voeten zijn de werkpaarden van het lichaam. Ze ondersteunen het gewicht van het hele lichaam, behouden het evenwicht en stuwen het lichaam aan tijdens het lopen. Een posterieure nachtspalk wordt vaak gebruikt in gevallen waarin tederheid of ongemak in de voet een rustgevende slaap voorkomt en de rustpositie van de voet in rust een pijn in de pijn veroorzaakt bij het ontwaken of bij de eerste pogingen de voet gebruikt bij het opstaan.
Tijdens de slaap ontspant de enkel en neigt de voet naar beneden te richten, een positie die bekend staat als "plantaire flexie". Dit kan extra druk op de hiel veroorzaken en extra spanning in de voet veroorzaken, vooral in de voetboog. Met behulp van een posterieure nachtspalk, ook wel een rustende spalk genoemd, kan de hieldruk worden verlicht en de voet in een neutrale positie worden gehouden, rond negentig graden flexie van de enkel, de positie die wordt ingenomen tijdens het staan.
Over de onderkant van de voet loopt van de hiel naar de tenen een dikke strook weefsel genaamd de plantaire fascia. Wanneer dit gebied geïrriteerd en ontstoken raakt, kan het pijn in de voet veroorzaken, vooral in de boog en de hiel. Rusten met de tenen weg van het lichaam helpt alleen maar om de strakheid van deze band te vergroten. Het ondersteunen van de voet tijdens het slapen met een posterior rustende spalk rekt zowel de plantaire fascia als het kalf, inclusief de achillespees, de dikke vezelige band op de posterior of achterkant van de enkel die aansluit op de hiel, om ochtendstijfheid en pijn te minimaliseren.
Een posterieure nachtspalk is er in verschillende stijlen. Sommige zijn zacht en wikkelen zich rond de voet en enkel - exclusief de hiel - en worden geleverd met een riempje om de tenen naar boven te trekken. Anderen zijn gemaakt van klittenbandriemen die zich om het onderste kuitbeen en de voetboog met een plastic rechtop staande steun wikkelen om de juiste voetpositie te behouden. Dit soort posterieure nachtspalken zijn een goede optie wanneer plantaire fasciitis , of de ontsteking van de fascia in de voetboog, het probleem is.
Een laarsachtige posterieure nachtspalk is daarentegen meer geschikt voor voetpijn als gevolg van problemen zoals hielspoor, een aandoening waarbij het hielbeen een abnormale verslappende uitsteeksel ontwikkelt, of hieldruk tijdens het slapen, naast plantaire fasciitis . Dit type posterieure nachtspalk wordt ook geleverd met een vorm van rechtopstaand poeliesysteem om de voet in een goede positie te houden. Een ander voordeel van een laars is dat de voet zo kan worden geplaatst dat de hiel niet in contact komt met de spalk of het bed. Dit is voordelig voor mensen die gevoelig zijn voor doorligwonden.