Hvad er en posterior natskinne?
Fødderne er arbejdsheste i kroppen. De understøtter vægten af hele kroppen, opretholder balance og driver kroppen, når man går. En bageste natskinne bruges ofte i tilfælde, hvor ømhed eller ubehag i foden forhindrer afslappende søvn, og fodens hvileposition forårsager en pigesmerter ved vågning eller ved første forsøg skal du bruge foden når du stiger.
Under søvn slapper ankelen af og har en tendens til at pege foden nedad, en position kendt som "plantar flexion." Dette kan forårsage ekstra pres på hælen og tilføjet stress i hele foden, især i bueområdet. Ved hjælp af en bageste natskinne, også benævnt en hvileskinne, kan man lindre hæltrykket og holde foden i en neutral position, omkring 90 grader af ankelflektion, den position, der indtages under stående.
På tværs af foden, der løber fra hælen til tæerne, er der en tyk vævstrimmel kaldet plantar fascia. Når dette område bliver irriteret og betændt, kan det forårsage smerter i foden, især i buen og hælen. Når man hviler med tæerne pegede væk fra kroppen, hjælper det kun med at øge dette bånds tæthed. Understøttelse af foden under søvn med en bageste hvilende skinne strækker både plantar fascia og kalv, herunder Achilles senen, det tykke fibrøse bånd på den bageste eller bageste del af ankelen, der forbindes til hælen, for at minimere morgenstivhed og smerte.
En bageste natskinne kommer i flere stilarter. Nogle er bløde og vikles rundt om foden og anklen - eksklusive hælen - og kommer med en stropp til at trække tæerne opad. Andre er skabt af velcro® stropper, der ombrydes omkring den nedre lægge og fodbuen med en plastisk opretstående holder for at bevare korrekt fodpositionering. Disse typer af bageste nattespalter er en god mulighed, når plantar fasciitis , eller betændelse i fascia i fodbuen, er problemet.
En bagagelignende posterior natskinne er på den anden side mere egnede til smerter i foden på grund af problemer som hælsporer, en tilstand, hvor hælbenet udvikler et unormalt hooked outcropping, eller hæltrykket når du sover, ud over plantar fasciitis . Denne type bagerste natskinne kommer også med en eller anden form for opretstående remskivesystem for at holde foden i en god position. En anden fordel ved en bagagerum er, at foden kan placeres på en sådan måde, at hælen ikke kommer i kontakt med spalten eller sengen. Dette er fordelagtigt for mennesker, der er tilbøjelige til sengesår.