Vad är en Posterior Night Spint?

Fötterna är kroppens arbetshästar. De stödjer hela kroppens vikt, upprätthåller balans och driver kroppen när man går. En bakre nattskena används ofta i fall då ömhet eller obehag i foten förhindrar vilsam sömn och vilopositionen för foten i vila orsakar en pigg i smärta vid vaknande eller med de första försöken använder foten vid stigning.

Under sömnen slappnar vristen av och tenderar att peka foten nedåt, en position som kallas "plantar flexion." Detta kan orsaka extra tryck på hälen och extra stress i hela foten, särskilt i bågeområdet. Genom att använda en bakre nattskena, även kallad en vilande spjäl, kan det lindra hältrycket och hålla foten i ett neutralt läge, runt nittio grader av fotleden i fotleden, det läge som antas under stående.

Över fotens botten, från hälen till tårna, finns en tjock vävnadsremsa som kallas plantar fascia. När detta område blir irriterad och inflammerad kan det orsaka smärta i foten, särskilt i bågen och hälen. Vila med tårna pekade bort från kroppen hjälper bara till att öka bandets täthet. Att stödja foten under sömnen med en bakre vilande spjäl sträcker både plantar fascia och kalv, inklusive Achilles senan, det tjocka fibrösa bandet på bakre eller bakre delen av vristen som ansluter till hälen, för att minimera morgonstyvhet och smärta.

En bakre nattsplint finns i flera stilar. Vissa är mjuka och lindar runt foten och vristen - exklusive hälen - och kommer med en rem för att dra tårna uppåt. Andra är gjorda av kardborrband som lindas runt den nedre kalven och fotens båge med plaststående stag för att upprätthålla korrekt fotpositionering. Dessa typer av bakre nattsplinter är ett bra alternativ när plantar fasciitis , eller inflammation i fascia i fotbågen, är problemet.

En bagagelignande bakre nattskena är å andra sidan mer lämpade för fotsmärta på grund av problem som hälsporrar, ett tillstånd där hälbenet utvecklar ett onormalt krokigt utkropp eller hältryck när du sover, utöver plantar fasciitis . Denna typ av bakre nattsplint kommer också med någon form av upprätt remskiva för att hålla foten i en bra position. En annan fördel med en bagageutrymme är att foten kan placeras på ett sådant sätt att hälen inte kommer i kontakt med spjället eller sängen. Detta är fördelaktigt för personer som är benägna att få sår.