Che cos'è una stecca notturna posteriore?
I piedi sono i cavalli da lavoro del corpo. Supportano il peso di tutto il corpo, mantengono l'equilibrio e spingono il corpo quando si cammina. Una stecca notturna è comunemente usata nei casi in cui la tenerezza o il disagio nel piede impediscono il sonno riposante e la posizione di riposo del piede a riposo provoca un picco di dolore al risveglio o con i primi tentativi di usare il piede quando si alza.
Durante il sonno la caviglia si rilassa e tende a puntare il piede verso il basso, una posizione nota come "flessione plantare". Ciò può causare una pressione extra sul tallone e aumentare lo stress su tutto il piede, specialmente nell'area dell'arco. L'uso di una stecca notturna, indicata anche come stecca a riposo, può alleviare la pressione del tallone e mantenere il piede in posizione neutra, circa novanta gradi di flessione della caviglia, la posizione assunta durante la posizione eretta.
Dall'altra parte della parte inferiore del piede, che corre dal tallone alle dita dei piedi, c'è una spessa striscia di tessuto chiamata fascia plantare. Quando questa zona diventa irritata e infiammata, può causare dolore al piede, specialmente nell'arco e nel tallone. Riposare con le dita dei piedi distanti dal corpo aiuta solo ad aumentare la tenuta di questa fascia. Supportare il piede durante il sonno con una stecca di riposo posteriore allunga sia la fascia plantare che il polpaccio, incluso il tendine d'Achille, la spessa fascia fibrosa sulla parte posteriore o posteriore della caviglia che si collega al tallone, per ridurre al minimo la rigidità e il dolore mattutini.
Una stecca notturna posteriore è disponibile in diversi stili. Alcuni sono morbidi e avvolgono il piede e la caviglia - escluso il tallone - e sono dotati di una cinghia per tirare le dita verso l'alto. Altri sono creati da cinturini in Velcro® che avvolgono il polpaccio inferiore e l'arco del piede con un montante in plastica rimane per mantenere il corretto posizionamento del piede. Questi tipi di stecche notturne posteriori sono una buona opzione quando il problema è la fascite plantare o l'infiammazione della fascia nell'arco del piede.
Una stecca da notte posteriore simile a uno stivale, d'altra parte, è più adatta al dolore del piede a causa di problemi come gli speroni del tallone, una condizione in cui l'osso del tallone sviluppa un affioramento uncinato anormale o la pressione del tallone durante il sonno, oltre alla fascite plantare . Questo tipo di stecca posteriore da notte ha anche una qualche forma di sistema di puleggia verticale per mantenere il piede in una buona posizione. Un altro vantaggio di uno stivale è che il piede può essere posizionato in modo tale che il tallone non entri in contatto con la stecca o il letto. Questo è vantaggioso per le persone che sono inclini a piaghe da decubito.