Wat is een zoute neusspoeling?

Een zoute neusspoeling is een eenvoudig, effectief hulpmiddel voor het reinigen en opruimen van de sinusholtes. Het wordt vaak gebruikt door mensen die last hebben van sinussen of die in gebieden met vervuiling leven. Het gebruik van zoute neusspoelingen is een lang bekende alternatieve therapie die snelle resultaten kan bieden met weinig bijwerkingen.

Decongestivum neusdruppels werken snel en bieden vaak vrijwel onmiddellijke verlichting. Ze bevatten echter vaak chemicaliën zoals xylometazoline of naphazoline HCI, die congestie verlichten door de kleine bloedvaten van de neus te krimpen. Deze neusdruppels mogen slechts enkele dagen worden gebruikt en worden vaak niet aanbevolen voor mensen met diabetes type 2, een vergrote prostaat, glaucoom, hart- of bloedvataandoeningen, hoge bloeddruk of een overactieve schildklier.

Steroid neusdruppels krimpen ook gezwollen neusweefsel en bieden snelle verlichting. Ze kunnen er echter voor zorgen dat de neusholtes droog en geïrriteerd aanvoelen en ze kunnen bloeden. Grote doses kunnen ook hoge bloeddruk veroorzaken.

In tegenstelling tot decongestivum neusdruppels en steroïde neusdruppels verwijdert een zoute neusspoeling de sinusholtes zonder chemicaliën. In feite kunnen ze worden gemaakt van gewone huishoudelijke ingrediënten. Met behulp van gedistilleerd of gezuiverd water, beitsen of conservenzout en zuiveringszout, kunnen zelfgemaakte zoute neuswassingen worden gebruikt met een Neti-pot, neuswasfles of zelfs met holle handen.

Zout nasale wassing wordt gemaakt door 1 theelepel (ongeveer 5 gram) zout, conserven of niet-gejodeerd zout te mengen; 8 ons (236,58 ml) warm gedestilleerd water; en een snufje zuiveringszout in een neuswasfles of Neti-pot. Leunend over een gootsteen, moet het hoofd naar voren worden gekanteld en een beetje opzij. De nasale wasoplossing moet in het rechter neusgat worden gegoten of gespoten totdat het uit het linker neusgat stroomt. De neus moet voorzichtig worden geblazen en vervolgens wordt het proces herhaald door de neuswas in het linker neusgat te gieten of te spuiten.

Zoute neusspoeling krimpt gezwollen weefsel en verwijdert irriterende stoffen, allergenen, vervuiling, vuil en stofdeeltjes uit de neus. Het water verwijdert overtollig slijm en biedt vaak onmiddellijke verlichting. Deze nasale wasbeurt kan elke dag worden gebruikt en verschillende natuurlijke ingrediënten, zoals grapefruitzaadextract, kunnen worden toegevoegd voor extra verlichting of wanneer de congestie het ergst is.

Neuswassingen met zoutoplossing zijn ook als kits verkrijgbaar bij verschillende fabrikanten. Deze kits bevatten vaak het zoutmengsel en flessen die speciaal zijn gevormd voor eenvoudige toepassing. Ze kunnen door bijna iedereen van elke leeftijd worden gebruikt.