Was ist eine salzhaltige Nasenspülung?
Eine salzhaltige Nasenspülung ist ein einfaches und wirksames Mittel zum Reinigen und Reinigen der Nasennebenhöhlen. Es wird häufig von Menschen verwendet, die an Nasennebenhöhlenproblemen leiden oder in Gebieten mit Verschmutzung leben. Die Verwendung von salzhaltigen Nasenspülungen ist eine seit langem bekannte alternative Therapie, die mit wenigen Nebenwirkungen schnelle Ergebnisse erzielen kann.
Abschwellende Nasentropfen wirken schnell und bieten oft eine fast sofortige Linderung. Sie enthalten jedoch häufig Chemikalien wie Xylometazolin oder Naphazolin-HCl, die die Verstopfung lindern, indem sie die kleinen Blutgefäße der Nase verkleinern. Diese Nasentropfen sollten nur einige Tage angewendet werden und werden häufig nicht für Personen empfohlen, die an Typ-2-Diabetes, vergrößerter Prostata, Glaukom, Herz- oder Blutgefäßerkrankungen, hohem Blutdruck oder überaktiver Schilddrüse leiden.
Steroid Nasentropfen schrumpfen auch geschwollenes Nasengewebe und bieten schnelle Linderung. Sie können jedoch dazu führen, dass sich die Nasengänge trocken und gereizt anfühlen und sie möglicherweise bluten. Hohe Dosen können auch zu hohem Blutdruck führen.
Im Gegensatz zu abschwellenden Nasentropfen und Steroiden-Nasentropfen werden die Nasennebenhöhlen bei einer salzhaltigen Nasenspülung ohne Chemikalien gereinigt. Tatsächlich können sie aus üblichen Haushaltszutaten hergestellt werden. Mit destilliertem oder gereinigtem Wasser, Salz zum Einlegen oder Einmachen und Backpulver können hausgemachte Nasenspülungen mit einem Neti-Topf, einer Nasenspülflasche oder sogar mit hohlen Händen verwendet werden.
Die Nasenspülung in Kochsalzlösung erfolgt durch Mischen von 1 Teelöffel (ca. 5 g) Beizen, Einmachen oder nichtiodiertem Salz. 8 Unzen (236,58 ml) warmes destilliertes Wasser; und eine Prise Backpulver in einer Nasenspülflasche oder einem Neti-Topf. Der Kopf, der sich über ein Waschbecken lehnt, sollte nach vorne und ein wenig zur Seite geneigt sein. Die Nasenspüllösung sollte in das rechte Nasenloch gegossen oder gesprüht werden, bis sie aus dem linken Nasenloch austritt. Die Nase sollte leicht geblasen werden, und der Vorgang sollte wiederholt werden, indem die Nasenspülung in das linke Nasenloch gegossen oder gesprüht wird.
Die salzhaltige Nasenspülung schrumpft geschwollenes Gewebe und entfernt Reizstoffe, Allergene, Verschmutzungen, Schmutz und Staubpartikel aus der Nase. Das Wasser klärt überschüssige Schleimhäute und hilft oft sofort. Diese Nasenspülung kann täglich angewendet werden und verschiedene natürliche Inhaltsstoffe wie Grapefruitsamenextrakt können hinzugefügt werden, um zusätzliche Linderung zu verschaffen oder wenn die Verstopfung am schlimmsten ist.
Saline Nasenspülungen sind auch als Kits von verschiedenen Herstellern erhältlich. Diese Kits enthalten häufig die Salzmischung und Flaschen, die speziell für die einfache Anwendung geformt wurden. Sie können von fast jedem in jedem Alter verwendet werden.