O que é uma lavagem nasal salina?
A lavagem nasal com solução salina é uma ferramenta simples e eficaz para limpar e limpar as passagens do seio. É frequentemente usado por aqueles que sofrem de problemas nasais ou que vivem em áreas com poluição. O uso de lavagens nasais salinas é uma terapia alternativa conhecida há muito tempo que pode oferecer resultados rápidos com poucos efeitos colaterais.
Gotas nasais descongestionantes funcionam rápido, geralmente oferecendo alívio quase imediato. No entanto, geralmente contêm produtos químicos como xilometazolina ou nafazolina HCI, que aliviam o congestionamento ao encolher os pequenos vasos sanguíneos do nariz. Essas gotas nasais devem ser usadas apenas por alguns dias e geralmente não são recomendadas para pessoas com diabetes tipo 2, aumento da próstata, glaucoma, doença cardíaca ou dos vasos sanguíneos, pressão alta ou tireóide hiperativa.
Gotas nasais de esteróides também encolhem o tecido nasal inchado e oferecem alívio rápido. No entanto, elas podem fazer com que as passagens nasais fiquem ressecadas e irritadas e podem sangrar. Grandes doses também podem causar pressão alta.
Ao contrário das gotas nasais descongestionantes e nasais com esteróides, uma lavagem nasal com solução salina limpa as passagens sinusais sem produtos químicos. Na verdade, eles podem ser feitos a partir de ingredientes domésticos comuns. Usando água destilada ou purificada, sal de decapagem ou conservas e bicarbonato de sódio, as lavagens nasais salinas caseiras podem ser usadas com um pote Neti, um frasco de lavagem nasal ou mesmo com as mãos em concha.
A lavagem nasal salina é feita misturando 1 colher de chá (cerca de 5 gramas) de decapagem, conservas ou sal não-biodegradável; 8 onças (236,58 ml) de água destilada morna; e uma pitada de bicarbonato de sódio em uma garrafa de lavagem nasal ou pote Neti. Debruçada sobre uma pia, a cabeça deve estar inclinada para frente e um pouco para o lado. A solução de lavagem nasal deve ser derramada ou pulverizada na narina direita até derramar a narina esquerda. O nariz deve ser soprado suavemente, depois o processo é repetido derramando ou pulverizando a lavagem nasal na narina esquerda.
A lavagem nasal salina reduz o tecido inchado e remove irritantes, alérgenos, poluição, sujeira e partículas de poeira do nariz. A água limpa o excesso de muco e geralmente proporciona alívio imediato. Essa lavagem nasal pode ser usada todos os dias, e vários ingredientes naturais, como extrato de semente de toranja, podem ser adicionados para alívio adicional ou quando a congestão estiver em seu pior estado.
As lavagens nasais salinas também estão disponíveis por vários fabricantes como kits. Esses kits geralmente contêm a mistura salina e os frascos especialmente formados para facilitar a aplicação. Eles podem ser usados por quase qualquer pessoa de qualquer idade.