O que é terapia psicanalítica?
A terapia psicanalítica ou psicanálise é o primeiro modelo da terapia moderna e foi originalmente empregada por Sigmund Freud. Desde então, houve inúmeras adaptações no design original de Freud, e seria difícil nomear todas elas. Freqüentemente, essa forma de terapia é chamada de "terapia da fala" ou "cura da fala", e seu objetivo é revelar os pensamentos e sentimentos inconscientes que podem afetar o comportamento consciente e resultar em neuroses.
Ao contrário de várias formas de terapia atualmente, a terapia psicanalítica precoce normalmente exigia um tempo muito extenso por parte do paciente ou analisando. Em vez de reuniões semanais, que são bastante comuns na terapia moderna, os pacientes costumavam se encontrar com o terapeuta três vezes por semana. Eles o faziam no consultório de um terapeuta e geralmente se deitavam no sofá usando associação gratuita e análise de sonhos para guiar seus pensamentos em qualquer direção. O terapeuta geralmente não conversava muito com o cliente, exceto para fazer uma pergunta aqui e ali.
Algumas coisas podem ter mudado nas formas modernas da terapia psicanalítica. Ainda pode significar encontrar duas a três vezes por semana e usar coisas como associação livre. O sofá de descanso tradicional pode não ser empregado, e os clientes podem simplesmente encarar o terapeuta ou sentar em uma cadeira. O grau em que o terapeuta comenta as declarações do cliente é variável, e a terapia psicanalítica nem sempre precisa se basear principalmente no trabalho de Freud. Muitos terapeutas junguianos também se classificariam como psicanalistas, por exemplo, como muitos terapeutas se consideram terapeutas psicodinâmicos, que seguem suas pistas de pessoas como Jung, mas também de Ernst Wilhelm von Brucke e Alfred Adler.
Os progenitores da terapia psicanalítica como Freud eram médicos, e hoje alguns analistas ainda podem ser psiquiatras. Eles também podem ser terapeutas, psicólogos ou assistentes sociais licenciados. No entanto, o termo psicanalista não é um termo protegido ou licenciado, e qualquer um pode usá-lo, independentemente de ter sido treinado. Se estiver procurando por um psicanalista, faz sentido verificar as credenciais. Qualquer pessoa que afirme ser um deve ser um conselheiro licenciado e afiliado à Associação Psicanalítica Americana ou Internacional.
Houve uma grande mudança nos tipos de terapia oferecidos às pessoas. Às vezes, a terapia é baseada em problemas e ocorre apenas por curtos períodos de tempo. Em outras circunstâncias, a terapia é limitada no tempo e depende do treinamento do cliente para considerar as coisas de maneiras diferentes, como na terapia cognitivo-comportamental. Houve excelentes estudos sobre a utilidade dessas formas de terapias, e isso serviu muito para muitas companhias de seguros que pagam apenas 20 sessões por ano, a menos que uma verdadeira doença mental possa ser comprovada.
No entanto, é muito claro que ainda existe um lugar importante para a terapia psicanalítica. Estudos divulgados em 2008 sugerem que essa forma de terapia pode ser tão, se não mais, eficaz para certas condições, como transtorno de ansiedade e transtorno de personalidade limítrofe, do que os tratamentos agora preferidos da terapia comportamental cognitiva. As descobertas iniciais sobre terapia cognitivo-comportamental soaram um ponto de morte para a terapia psicanalítica, levando muitas escolas a abandonar seus programas de treinamento. Esses estudos sugerem que isso pode ser imprudente, e talvez seja melhor oferecer uma gama completa de opções terapêuticas aos clientes para ver qual deles se encaixa melhor.