Che cos'è la terapia psicoanalitica?

La terapia psicoanalitica o la psicoanalisi è il primo modello di terapia moderna ed è stato originariamente impiegato da Sigmund Freud. Da allora ci sono stati numerosi adattamenti del design originale di Freud, e sarebbe difficile nominarli tutti. Spesso questa forma di terapia è chiamata "terapia del parlare" o "cura del parlare" e il suo obiettivo è quello di rivelare i pensieri e i sentimenti inconsci che possono influenzare il comportamento cosciente e possono provocare nevrosi.

Diversamente da una serie di forme di terapia oggi, la terapia psicoanalitica precoce in genere ha richiesto un impegno molto lungo da parte del paziente o dell'analizzando. Invece di incontri una volta alla settimana, che sono abbastanza comuni nella terapia moderna, i pazienti hanno spesso incontrato il loro terapista tre volte alla settimana. Lo facevano nell'ufficio di un terapista e di solito si sdraiavano su un divano usando la libera associazione e l'analisi dei sogni per guidare i loro pensieri in qualsiasi direzione. Il terapeuta generalmente non parlava molto con il cliente, tranne che per porre loro una domanda qua e là.

Alcune cose potrebbero essere cambiate riguardo alle forme moderne di terapia psicoanalitica. Può ancora significare incontrarsi due o tre volte a settimana e usare cose come la libera associazione. Il divano letto tradizionale non può essere utilizzato e i clienti possono semplicemente affrontare il loro terapista o sedersi su una sedia. Il grado in cui il terapeuta commenta le dichiarazioni del cliente è variabile e la terapia psicoanalitica non deve sempre basarsi principalmente sul lavoro di Freud. La maggior parte dei terapisti junghiani si classificherebbero anche psicoanalisti, per esempio, così come la maggior parte dei terapisti che si considerano terapisti psicodinamici, che prendono spunto da persone come Jung, ma anche da Ernst Wilhelm von Brucke e Alfred Adler.

I progenitori della terapia psicoanalitica come Freud erano medici e oggi alcuni analisti possono ancora essere psichiatri. Possono anche essere terapisti, psicologi o assistenti sociali autorizzati. Tuttavia, il termine psicoanalista non è un termine protetto o concesso in licenza e chiunque può utilizzarlo indipendentemente dal fatto che sia stato formato. Se stai cercando uno psicoanalista, ha senso verificare effettivamente le credenziali. Chiunque affermi di esserlo dovrebbe essere un consulente abilitato e affiliato all'Associazione psicoanalitica americana o internazionale.

C'è stato un enorme cambiamento nei tipi di terapia offerti alle persone. A volte la terapia è basata sui problemi e si verifica solo per brevi periodi di tempo. In altre circostanze, la terapia è limitata nel tempo e si impegna a formare il cliente a considerare le cose in diversi modi, come nella terapia cognitivo comportamentale. Ci sono stati studi eccellenti sull'utilità di queste forme di terapie, e questo è molto adatto a molte compagnie assicurative che pagheranno solo per 20 sedute all'anno, a meno che non si possa provare una vera malattia mentale.

Tuttavia, è molto chiaro che esiste ancora un posto importante per la terapia psicoanalitica. Gli studi pubblicati nel 2008 suggeriscono che questa forma di terapia potrebbe essere, se non di più, efficace per determinate condizioni come il disturbo d'ansia e il disturbo borderline di personalità, rispetto ai trattamenti ora preferiti della terapia cognitivo comportamentale. I primi risultati sulla terapia cognitivo-comportamentale hanno suonato una campana mortale per la terapia psicoanalitica, portando molte scuole ad abbandonare i loro programmi di allenamento. Questi studi suggeriscono che potrebbe non essere saggio, ed è forse meglio offrire una gamma completa di opzioni terapeutiche ai clienti per vedere quali si adattano meglio.