精神分析療法とは何ですか？

精神分析療法または精神分析は、現代療法の最初のモデルであり、もともとはシグムント・フロイトによって採用されていました。 それ以来、フロイトのオリジナルのデザインには多くの改作があり、それらすべてに名前を付けるのは難しいでしょう。 多くの場合、この形式のセラピーは「トーキングセラピー」または「トーキングキュア」と呼ばれ、その目的は、意識的な行動に影響を及ぼし、神経症を引き起こす可能性のある無意識の思考や感情を明らかにすることです。

今日の多くの治療形態とは異なり、初期の精神分析的治療は通常、患者または分析者の側で非常に広範な時間を費やしました。 毎週1回のミーティング（現代の治療ではかなり一般的です）の代わりに、患者はしばしば週3回セラピストと会いました。 彼らはセラピストのオフィスでそうし、通常は自由な連想と夢の分析を使用してソファに横たわり、あらゆる方向に自分の考えを導きます。 セラピストは一般に、クライアントとあちこちで質問をすることを除いて、クライアントとあまり話しませんでした。

精神分析療法の現代の形態については、いくつかのことが変わった可能性があります。 それでも、週に2〜3回会議を行い、無料のアソシエーションなどを使用することもできます。 従来のくつろぎのソファは使用できず、クライアントは単にセラピストと向き合ったり、椅子に座ったりするだけです。 セラピストがクライアントの発言についてコメントする程度はさまざまであり、精神分析的療法は常にフロイトの研究に基づいている必要はありません。 ほとんどのユングのセラピストは、例えば、ほとんどのセラピストがユングのような人々からだけでなく、エルンスト・ウィルヘルム・フォン・ブリュッケとアルフレッド・アドラーからも手がかりを得る精神力動的セラピストと考えているように、精神分析者としても分類します。

フロイトのような精神分析的療法の先駆者は医師であり、今日でも一部のアナリストは精神科医である可能性があります。 彼らはまた、資格のあるセラピスト、心理学者、またはソーシャルワーカーになることができます。 ただし、精神分析学という用語は保護された用語でもライセンスされた用語でもないため、トレーニングを受けているかどうかに関係なく誰でも使用できます。 精神分析医を検索する場合、実際に資格情報を確認することは理にかなっています。 1つであると主張する人は、免許を持つカウンセラーであり、アメリカ精神心理学会または国際精神分析協会に所属している必要があります。

人々に提供される治療の種類に大きな変化がありました。 治療は問題に基づいている場合があり、短期間しか行われません。 他の状況では、治療は時間制限があり、認知行動療法など、さまざまな方法で物事を検討するようにクライアントを訓練することに専念しています。 これらの形式の治療法の有用性に関する優れた研究があり、これは、真の精神疾患が証明されない限り、年間20セッションしか支払わない多くの保険会社に非常に適しています。

しかし、精神分析療法の重要な場所がまだ存在することは非常に明確です。 2008年に発表された研究は、この行動療法は、認知行動療法の現在好ましい治療法よりも、不安障害や境界性人格障害などの特定の状態に効果的ではないことを示唆しています。 認知行動療法に関する最初の発見は、精神分析療法の終deathを告げ、多くの学校が訓練プログラムを放棄するように導きました。 これらの研究は、それは賢明ではないかもしれないことを示唆しており、どの治療法が最適かを確認するために、クライアントにあらゆる治療オプションを提供する方がおそらく良いでしょう。