Hvad er psykoanalytisk terapi?
Psykoanalytisk terapi eller psykoanalyse er den første model for moderne terapi og blev oprindeligt ansat af Sigmund Freud. Siden har der været adskillige tilpasninger af Freuds originale design, og det ville være vanskeligt at navngive dem alle. Ofte kaldes denne form for terapi ”talende terapi” eller ”talende kur”, og dens mål er at afsløre de ubevidste tanker og følelser, der kan påvirke bevidst opførsel og kan resultere i neuroser.
I modsætning til en række terapiformer i dag, tog tidlig psykoanalytisk terapi typisk et meget omfattende tidsforpligtelse fra patientens eller analysandens side. I stedet for møder en gang ugentligt, som er temmelig almindelige i moderne terapi, mødtes patienter ofte deres terapeut tre gange om ugen. De gjorde det på en terapeutkontor og vil normalt ligge på en sofa ved hjælp af fri forening og drømmeanalyse for at lede deres tanker i enhver retning. Terapeuten talte generelt ikke meget med klienten, bortset fra at stille dem et spørgsmål her og der.
Et par ting kan have ændret sig omkring de moderne former for psykoanalytisk terapi. Det kan stadig betyde at møde to til tre gange om ugen og at bruge ting som fri forening. Den traditionelle loungesofa bruges muligvis ikke, og klienter kan simpelthen møde deres terapeut eller sidde i en stol. I hvilken grad terapeuten kommenterer klientens udsagn er varierende, og psykoanalytisk terapi behøver ikke altid baseres på Freuds arbejde. De fleste jungianske terapeuter ville også klassificere sig som psykoanalytikere, ligesom de fleste terapeuter, der betragter sig som psykodynamiske terapeuter, der tager deres signaler fra folk som Jung, men også fra Ernst Wilhelm von Brucke og Alfred Adler.
Forfaderne til psykoanalytisk terapi som Freud var læger, og i dag kan nogle analytikere stadig være psykiatere. De kan også være godkendte terapeuter, psykologer eller socialarbejdere. Imidlertid er udtrykket psykoanalytiker ikke et beskyttet eller licensudtryk, og enhver kan bruge det uanset om de er blevet trænet. Hvis du søger efter en psykoanalytiker, giver det god mening at tjekke legitimationsoplysninger. Enhver, der hævder at være en, skal være en licenseret rådgiver og tilknyttet enten den amerikanske eller International Psychoanalytic Association.
Der har været et enormt skift i de typer terapi, der tilbydes mennesker. Undertiden er terapi problembaseret og forekommer kun i korte perioder. Under andre omstændigheder er terapi tidsbegrænset og bygger på at træne klienten til at overveje tingene på forskellige måder, såsom i kognitiv adfærdsterapi. Der har været fremragende undersøgelser af nytten af disse former for terapier, og dette har i høj grad været egnet til mange forsikringsselskaber, der kun betaler for 20 sessioner om året, medmindre det kan bevises en ægte psykisk sygdom.
Det er dog meget tydeligt, at der stadig findes et vigtigt sted for psykoanalytisk terapi. Undersøgelser, der blev frigivet i 2008, antyder, at denne form for terapi kan være som, hvis ikke mere, effektiv under visse tilstande som angstforstyrrelse og grænsepersonlighedsforstyrrelse, end de nu foretrukne behandlinger af kognitiv adfærdsterapi. De oprindelige fund om kognitiv adfærdsterapi har lød et dødsfald for psykoanalytisk terapi, hvilket har ført til, at mange skoler opgiver deres træningsprogrammer. Disse studier antyder, at det måske er uklokt, og det er måske bedre at tilbyde et komplet udvalg af terapeutiske muligheder til klienter for at se, hvilke der passer bedst.