Hvad er en saltvands-nasvask?

En saltvands næsevask er et enkelt, effektivt værktøj til rengøring og rensning af bihulekanaler. Det bruges ofte af dem, der har sinusproblemer, eller som bor i områder med forurening. Brug af saltvandsnæsevasker er en længe kendt alternativ terapi, der kan tilbyde hurtige resultater med få bivirkninger.

Decongestant næsedråber fungerer hurtigt og tilbyder ofte næsten øjeblikkelig lettelse. De indeholder ofte kemikalier som xylometazolin eller naphazolin HCI, som imidlertid lindrer overbelastning ved at krympe de små blodkar i næsen. Disse næsedråber bør kun bruges i et par dage og anbefales ofte ikke til brug af mennesker, der har diabetes type 2, en forstørret prostata, glaukom, hjerte- eller blodkar-sygdom, højt blodtryk eller en overaktiv skjoldbruskkirtel.

Steroide næsedråber krymper også hævet næsevæv og tilbyder hurtig lindring. De kan imidlertid forårsage, at næsepassagerne føles tørre og irriterede, og kan få dem til at blø. Store doser kan også forårsage højt blodtryk.

I modsætning til dekongestante næsedråber og steroide næsedråber, renser en saltvands næsevask sinusgangene uden kemikalier. Faktisk kan de fremstilles af almindelige husholdningsingredienser. Ved hjælp af destilleret eller oprenset vand, pickling eller konserves salt og bagepulver kan hjemmelavet saltvand nasale vaske bruges sammen med en Neti-gryde, en naske vaskeflaske eller endda med kuppede hænder.

Saltholdig nasal vask foretages ved at blande 1 teskefuld (ca. 5 gram) pickling, dåseindhold eller ikke-jodet salt; 8 ounces (236,58 ml) varmt destilleret vand; og en knivspind bagepulver i en næsevaskeflaske eller Neti-gryde. Lænede sig over en vask, skal hovedet vippes fremad og lidt til siden. Næse vaskeopløsningen skal hældes eller sprøjtes i højre næsebor, indtil den hælder det venstre næsebor. Næsen skal blæses forsigtigt, derefter gentages processen ved at hælde eller sprøjte næsevasken i venstre næsebor.

Saltholdig nasal vask krymper hævet væv og fjerner irritanter, allergener, forurening, snavs og støvpartikler fra næsen. Vandet renser overskydende slim og giver ofte øjeblikkelig lettelse. Denne næsevask kan bruges hver dag, og forskellige naturlige ingredienser, såsom grapefrugtfrøekstrakt, kan tilsættes til yderligere lindring eller når overbelastning er som værst.

Saltvandsnæsevasker er også tilgængelige af forskellige producenter som sæt. Disse sæt indeholder ofte saltblandingen og flasker, der er specielt dannet til let påføring. De kan bruges af næsten enhver i alle aldre.