Hvordan kan jeg reducere stamming?
Stamming er ikke, som mange mennesker tror, en tilstand forårsaget af dårlige forældre eller nervøse børn. Det er heller ikke altid en permanent betingelse. Nogle børn stammes, når de lærer at tale og løse problemet inden for et år eller to. De fleste stammere viser betydelige forskelle i hjernebehandling, hvilket antyder, at stamming er neurologisk baseret og muligvis genetisk. På trods af mange års teorier, der antyder, at afslapningsterapi vil hjælpe stammere, har undersøgelser ikke understøttet, at disse behandlingsformer faktisk reducerer stamming. I stedet er de bedste metoder til at reducere stamming baseret på flytningsformningsterapi og ved hjælp af anti-stammeapparater.
Hvis du vil reducere stamming hos en voksen, er det bedste sted at starte ved at tage fat på problemer med stamming hos børn. Langt er det meget mere sandsynligt, at børn, der bliver behandlet for stamming, reducerer stamming i voksen alder eller helt eliminerer det. I amerikanske offentlige skoler kan ethvert tilfælde af stamming frit behandles af en talesprogspatolog. Faktisk er udtalt stamming hos det yngre barn, så lille som 3 år, kvalificeret barnet til talesprogstjenester og specielle gratis børnehaver eller terapier. Hvis dit barn har en udtalt stamme, tyder beviserne på, at du ikke bør "vente det ud", men søge behandling for dit barn, mens han eller hun stadig er meget ung.
Desværre får ikke alle børn behov for behandling for at reducere stamming, når de er små. Dette har ført til en række forskellige programmer, der er vedtaget for voksne og ældre børn. En metode, der viser en hel del succes, er flytningsformningsterapi. Denne terapi træner stutteren til at bruge membranindånding, specifikt at bruge musklerne i deres kæber, læber og tunge og til at starte med at sænke talerne. Denne metode producerer først en temmelig monoton stemme, der er meget langsom, men senere, når folk først har været i stand til at reducere stamming, opfordres folk til at fremskynde deres sprog og tilføje forblænding og intonation. Det tager cirka to år at gennemføre et program af denne type og har en 75% succesrate.
En nyere måde at reducere stamming på, som ikke involverer programmer eller terapi, er at bruge stammeapparater. To af de mest effektive er forsinket lydfeedback (DAF) og frekvensskiftet lydfeedback (FAF). Hvad disse enheder gør, er at ændre den måde, en person hører sin egen stemme lidt på. Med DAF oplever folk en let, bogstaveligt talt et par tidels sekund, forsinkelse, inden de hører deres egen stemme. FAF-enheder transmitterer stemmelyde på en anden tonehøjde. Begge disse enheder har ca. 70% succesrate i deres mål at reducere stamming uden yderligere behandling. Kombineret med terapi kan de være endnu mere succesrige.
Folk hævder muligvis, at stamming forekommer mest, når en stutterer er stresset. I stedet mener talesprogologer, at stammere kan udvikle sig stressende stamming på grund af den måde, de er blevet behandlet på. De kan være bange for at tale eller være bekymrede for, hvordan de vil vises for andre. De lider muligvis af posttraumatisk stress fra at være drillet for stamming som børn.
Disse følelsesmæssige ar kan påvirke stamming, men forårsager det ikke. Metoder til at reducere stamming i stressede situationer kan involvere kognitiv adfærdsterapi eller taleterapi for at hjælpe en person med at komme sig efter den følelsesmæssige skade, som andre er påført, fordi de stammede. Stammede støttegrupper kan også hjælpe folk med at finde ud af deres egne følelsesmæssige vanskeligheder med stamming og kan hjælpe med at reducere stamming, der er overdrevet, når folk føler sig presset.