말더듬을 어떻게 줄일 수 있습니까?

말더듬은 많은 사람들이 생각하는 것처럼 육아가 나쁘거나 아이가 신경이 쓰이는 상태가 아닙니다. 항상 영원한 상태도 아닙니다. 1 ~ 2 년 내에 문제를 말하고 해결하는 법을 배우면서 일부 어린이는 말을 더듬습니다. 대부분의 말더듬은 뇌 프로세싱에 상당한 차이를 보여주는데, 말더듬은 신경 학적으로 가능하고 유전적일 수 있음을 시사합니다. 이완 요법이 말더듬에 도움이 될 것이라는 몇 년의 이론에도 불구하고, 연구는 이러한 요법이 말더듬을 실제로 줄인다는 것을 뒷받침하지 못했습니다. 대신, 말더듬을 줄이는 가장 좋은 방법은 유창성 형성 요법과 말더듬 방지 장치를 사용하는 것입니다.

성인의 말더듬을 줄이려면 시작하는 가장 좋은 장소는 아이들의 말더듬 문제를 해결하는 것입니다. 말더듬 치료를받은 어린이는 성인의 말더듬을 줄이거 나 완전히 제거 할 가능성이 훨씬 높습니다. 미국 공립학교에서는 말 병리학자가 말더듬의 경우를 자유롭게 해결할 수 있습니다. 실제로, 3 세 미만의 어린 아이의 말더듬은 언어 서비스 및 특별 무료 프리 스쿨 또는 테라피를받을 자격이 있습니다. 자녀가 뚜렷한 말 더미를 가지고 있다면, 증거는“기다려야”하지 말고 자녀가 아직 어릴 때 치료를 받으라고 제안합니다.

불행하게도, 모든 어린이들이 어릴 때 말더듬을 줄이기 위해 필요한 치료를받는 것은 아닙니다. 이로 인해 성인과 어린이에게 다양한 프로그램이 채택되었습니다. 상당히 성공한 방법 중 하나는 유창성 형성 요법입니다. 이 치료법은 말더듬이 호흡을 사용하고 턱, 입술, 혀에 근육을 사용하고 말을 늦추도록 훈련시킵니다. 이 방법은 먼저 매우 느린 모노톤 음성을 생성하지만 나중에 사람들이 말더듬을 줄일 수있게되면 언어 속도를 높이고 굴곡과 억양을 추가 할 것을 권장합니다. 이 유형의 프로그램은 완료하는 데 약 2 년이 걸리며 성공률은 약 75 %입니다.

프로그램이나 요법과 관련이없는 말더듬을 줄이는 새로운 방법은 말더듬 장치를 사용하는 것입니다. 가장 효과적인 두 가지 기능은 지연된 오디오 피드백 (DAF)과 주파수 편이 오디오 피드백 (FAF)입니다. 이러한 장치는 사람이 자신의 목소리를 듣는 방식을 약간 변경하는 것입니다. DAF를 사용하면 사람들은 자신의 목소리를 듣기 전에 약간의 10 분의 1 초의 지연을 경험합니다. FAF 장치는 다른 피치로 음성 사운드를 전송합니다. 이 두 장치는 추가 치료 없이도 말더듬을 줄이는 목표에서 약 70 %의 성공률을 보입니다. 치료와 함께 사용하면 훨씬 더 성공적 일 수 있습니다.

사람들은 말더듬이 스트레스를받을 때 말더듬이 가장 많이 발생한다고 주장 할 수 있습니다. 대신, 언어 병리학 자들은 말더듬이 치료 된 방식 때문에 말더듬이 스트레스 말더듬을 진화시킬 수 있다고 생각합니다. 그들은 말하기를 두려워하거나 다른 사람들에게 어떻게 보일지 걱정할 수 있습니다. 그들은 어릴 때 말더듬에 시달려서 외상 후 스트레스로 고통 받고 있습니다.

이러한 정서적 흉터는 말더듬에 영향을 줄 수 있지만 그 원인은 아닙니다. 스트레스가 많은 상황에서 말더듬을 줄이는 방법에는인지 행동 요법 또는 말 요법이 포함될 수 있으며, 말더듬 때문에 다른 사람이 겪은 정서적 손상으로부터 회복하는 데 도움이됩니다. 말더듬 지원 그룹은 사람들이 말더듬과 관련하여 자신의 정서적 어려움을 해결하도록 도울 수 있으며 사람들이 압박감을 느끼면 과장된 말더듬을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.