Jak mohu omezit koktání?
Koktání není, jak si mnozí lidé myslí, stav způsobený špatnými rodiči nebo nervózními dětmi. Ani to není vždy trvalá podmínka. Některé děti koktají, když se učí mluvit a vyřešit problém do jednoho nebo dvou let. Většina koktavců vykazuje významné rozdíly ve zpracování mozku, což naznačuje, že koktání je neurologicky založené a pravděpodobně genetické. Přes léta teorií naznačujících, že relaxační terapie pomůže koktavcům, studie nepodporují, že tyto terapie skutečně omezují koktání. Místo toho jsou nejlepší metody snižování koktání založeny na terapii plynulého tvarování a pomocí zařízení proti koktání.
Pokud chcete omezit koktání u dospělých, nejlepší místo, kde začít, je řešit problémy koktání u dětí. U dětí, které jsou léčeny pro koktání, je zdaleka mnohem pravděpodobnější, že koktání v dospělosti omezí nebo úplně vyloučí. Na amerických veřejných školách může každý případ koktání volně řešit patolog řečového jazyka. Ve skutečnosti výrazné koktání u mladšího dítěte, ve věku 3 let, kvalifikuje dítě pro řečové řečové služby a speciální bezplatné předškolní zařízení nebo terapie. Pokud má vaše dítě výrazný koktat, důkazy naznačují, že byste neměli „čekat“, ale hledat léčbu pro vaše dítě, zatímco je stále velmi mladý.
Bohužel ne všechny děti potřebují léčbu, aby omezily koktání, když jsou malé. To vedlo k celé řadě programů přijatých pro dospělé a starší děti. Jednou z metod, která vykazuje docela malý úspěch, je terapie formující plynulost. Tato terapie cvičí koktavce, aby používal bránici dýchání, konkrétně používal svaly v čelistech, rtech a jazyku a zpočátku zpomalil mluvení. Tato metoda nejprve produkuje poněkud monotónní hlas, který je velmi pomalý, ale později, jakmile lidé dokážou omezit koktání, jsou lidé povzbuzováni, aby urychlili svůj jazyk a přidali inflexi a intonaci. Program tohoto typu trvá asi dva roky a má úspěšnost přibližně 75%.
Novějším způsobem, jak omezit koktání, který nezahrnuje programy ani terapii, je použití koktavých zařízení. Dva z nejúčinnějších jsou zpožděná zvuková zpětná vazba (DAF) a frekvenčně posunutá zvuková zpětná vazba (FAF). To, co tato zařízení dělají, je mírně změnit způsob, jakým osoba slyší svůj vlastní hlas. U společnosti DAF dochází k mírnému zpoždění, doslova několik desetin sekundy, než uslyší svůj vlastní hlas. Zařízení FAF vysílají hlasové zvuky v jiném rozteči. Obě tato zařízení mají asi 70% úspěšnost ve svém cíli snížit koktání, bez jakékoli další terapie. V kombinaci s terapií mohou být ještě úspěšnější.
Lidé mohou argumentovat, že koktání se vyskytuje nejčastěji, když je koktání zdůrazněno. Místo toho patologové řečového jazyka věří, že koktavci mohou vyvíjet stresující koktání kvůli způsobu, jakým byli léčeni. Mohou se bát mluvit nebo se obávat, jak se objeví ostatním. Mohou trpět posttraumatickým stresem z toho, že byli škádlení jako koktání jako děti.
Tyto emocionální jizvy mohou ovlivnit koktání, ale nezpůsobují to. Metody, jak omezit koktání ve stresových situacích, mohou zahrnovat kognitivní behaviorální terapii nebo terapii mluvením, aby pomohly člověku zotavit se z emočního poškození způsobeného ostatními, protože koktaly. Skupiny podporující koktání mohou také lidem pomoci vyřešit jejich emocionální potíže s koktáním a mohou pomoci snížit koktání, které je přehnané, když se lidé cítí pod tlakem.