Hva er en saltvannsnesevask?
En saltvannsnesevask er et enkelt, effektivt verktøy for rengjøring og rensing av bihulegangene. Det brukes ofte av de som lider av bihuleproblemer eller som bor i områder med forurensning. Bruken av saltvann i nasalvask er en lang kjent alternativ terapi som kan gi raske resultater med få bivirkninger.
Dekongestante nesedråper fungerer raskt, og tilbyr ofte nesten øyeblikkelig lettelse. De inneholder ofte kjemikalier som xylometazolin eller nafazolin HCI, men som lindrer overbelastning ved å krympe de små blodårene i nesen. Disse nesedråpene skal bare brukes i noen dager og anbefales ofte ikke til bruk av personer som har diabetes type 2, en forstørret prostata, glaukom, hjerte- eller blodkar sykdom, høyt blodtrykk eller en overaktiv skjoldbrusk.
Steroid nesedråper krymper også hovent nesevev og gir rask lettelse. De kan imidlertid føre til at nesegangene føles tørre og irriterte, og kan føre til at de blør. Store doser kan også forårsake høyt blodtrykk.
I motsetning til dekongestante nesedråper og steroid nesedråper, renser en saltvannsnesevask sinusgangene uten kjemikalier. Faktisk kan de lages av vanlige husholdningsingredienser. Ved å bruke destillert eller renset vann, sylting eller hermetiseringssalt og natron, kan hjemmelaget saltvannsnesevaske brukes med en Neti-gryte, en nesevaskeflaske eller til og med kuppede hender.
Saltvann fra nasal vask gjøres ved å blande en teskje (ca. 5 gram) sylting, hermetisering eller ujodert salt; 8 gram (236,58 ml) varmt destillert vann; og en klype natron i en vaskeflaske eller en Neti-gryte. Lene seg over en vask, skal hodet vippes fremover og litt til siden. Nasevaskoppløsningen skal helles eller sprayes i høyre nesebor til den øser ut venstre nesebor. Nesen bør blåses forsiktig, deretter gjentas prosessen ved å helle eller sprøyte nesevasken i venstre nesebor.
Saltvann i nesen krymper hovent vev og fjerner irritanter, allergener, forurensning, smuss og støvpartikler fra nesen. Vannet renser overflødig slim og gir ofte øyeblikkelig lettelse. Denne nesevasken kan brukes hver dag, og forskjellige naturlige ingredienser, som grapefruktfrøekstrakt, kan tilsettes for ekstra lindring eller når overbelastning er på det verste.
Saltvann nasal vasker er også tilgjengelig av forskjellige produsenter som sett. Disse settene inneholder ofte saltvannsblandingen og flasker som er spesielt dannet for enkel påføring. De kan brukes av nesten hvem som helst i alle aldre.