Wat is Chinese Ginseng?
Chinese ginseng is een geneeskrachtig kruid dat traditioneel in de Chinese geneeskunde en in de praktijk van alternatieve geneeswijzen in veel westerse landen wordt gebruikt. Het is bewezen dat het kruid de hersenen, het hart en de bloedvaten stimuleert, wat op zijn beurt de hele bloedsomloop beïnvloedt, meestal op een gunstige manier. De bloedsuikerspiegel wordt verlaagd met de inname van Chinese ginseng, wat ook de secreties van histamine en het corticosteroïdengehalte in het bloed verhoogt. Panax quinquefolium is de wetenschappelijke naam voor deze medicinale plant, die verschillende natuurlijke chemicaliën bevat zoals kamfer, arabinose, gineosides, zetmeel en saponine.
Over het algemeen wordt een aftreksel van de wortel gemaakt door deze zachtjes in water te laten sudderen, of de wortel wordt tot een poeder gemalen en ingekapseld om met water te worden ingenomen. Onder de onbewezen voordelen van het kruid zijn het vermogen om bloedarmoede, diabetes, zweren, oedeem, depressie en impotentie te behandelen. Vertrouwen op Chinese ginseng om een van de onbewezen voordelen medisch te behandelen, wordt meestal niet aanbevolen, vooral als een persoon niet beschikt over een goed begrip van voeding en mogelijke interacties tussen geneesmiddelen. Sommigen geloven dat andere gezondheidsproblemen die met deze medicinale plant kunnen worden behandeld, verharding van de slagaders en verminderde mentale en fysieke efficiëntie omvatten. Dit is de reden waarom Chinese ginseng is geassocieerd met andere kruiden die de reputatie hebben het verouderingsproces te vertragen of zelfs om te keren.
Mensen voor wie het in het algemeen als veilig wordt beschouwd om het kruid in te nemen, zijn degenen die jonger zijn dan 45 jaar, die niet zwanger zijn, die een goede lichamelijke gezondheid hebben en die het slechts voor een korte periode innemen. Diabetici en hartpatiënten moeten een arts raadplegen voordat ze Chinese ginseng gebruiken, zelfs in kleine doses gedurende een bepaalde periode. Er zijn geen problemen gemeld wanneer zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven kleine hoeveelheden innemen, maar het wordt nog steeds niet als volledig veilig beschouwd, tenzij eerst een arts wordt geraadpleegd.
Chinese ginseng wordt in veel natuurvoedingswinkels in verschillende vormen verkocht. Over het algemeen is de veiligste vorm van Chinese ginseng of een ander kruid om het biologisch te kweken of met de hand te maken vanuit het wild. In veel delen van China wordt deze medicinale plant nog steeds gebruikt als een favoriet kruidenmiddel voor bijna elk ervaren gezondheidsprobleem. Ginseng wordt niet beschouwd als een mild kruid, dus het is niet raadzaam om kinderen die jonger zijn dan 2 toe te staan het in te nemen. De gelige grondkracht heeft een krachtig aroma en een zeer onaangename smaak.