Vad är kinesisk Ginseng?

Kinesisk ginseng är en medicinsk ört som traditionellt används i kinesisk medicin och i utövandet av alternativ medicin i många västerländska länder. Ört har visat sig stimulera hjärnan, hjärtat och blodkärlen, vilket i sin tur påverkar hela cirkulationssystemet, vanligtvis på ett gynnsamt sätt. Blodsockernivån minskas med intag av kinesisk ginseng, vilket också ökar utsöndring av histamin och kortikosteroidinnehållet i blodet. Panax quinquefolium är det vetenskapliga namnet på denna medicinalväxt, som innehåller olika naturliga kemikalier såsom kamfer, arabinos, gineosider, stärkelse och saponin.

I allmänhet görs en avkokning av roten genom att försiktigt simma den i vatten, eller så slipas roten i ett pulver och kapslas in för att tas med vatten. Bland de obevisade fördelarna med örten är dess förmåga att behandla anemi, diabetes, sår, ödem, depression och impotens. Beroende av kinesisk ginseng för att medicinskt behandla någon av de obevisade fördelarna rekommenderas vanligtvis inte, särskilt om en person inte har en solid förståelse för näring och möjliga läkemedelsinteraktioner. Vissa tror att andra hälsotillstånd som kan behandlas med denna medicinalväxt inkluderar härdning av artärerna och minskad mental och fysisk effektivitet. Det är därför kinesisk ginseng har förknippats med andra örter som har ett rykte för att fördröja eller till och med vända åldringsprocessen.

Människor för vilka det i allmänhet anses säkert att ta örten inkluderar de som är yngre än 45, som inte är gravida, som har god fysisk hälsa och som intar den under bara korta tidsperioder. Diabetiker och hjärtpatienter bör konsultera en läkare innan de tar kinesisk ginseng även i små doser under någon tidsperiod. Inga problem har rapporterats när gravida kvinnor eller ammande kvinnor tar små mängder, men det anses fortfarande inte som helt säkert om inte en läkare först konsulteras.

Kinesisk ginseng säljs i många hälsokostbutiker i olika former. I allmänhet är den säkraste formen av kinesisk ginseng eller någon annan ört att odla den organiskt eller hantverka den från naturen. I många delar av Kina används denna medicinalväxt fortfarande som ett favoritväxtmedel för nästan alla hälsoproblem som upplevs. Ginseng anses inte vara en mild ört, så det är inte tillrådligt att låta barn som är yngre än 2 äta den. Den gulaktiga markkraften har en kraftig doft och en mycket obehaglig smak.