Wat is Fo-Ti?
Fo-ti is een kruid afkomstig uit China dat een prominente rol speelt in de traditionele Chinese geneeskunde en wordt geprezen om zijn waargenomen herstellende krachten. De oude Chinese geneeskunde leert dat fo-ti, of Hu shou wu zoals het in de volksmond bekend staat, de kracht heeft om het innerlijke evenwicht te herstellen. Het innemen van het kruid zal volgens velen helpen het lichaam te ontgiften, waardoor passages voor energie-input en -output worden gedeblokkeerd. Het wordt vaak voorgeschreven voor vermoeidheid, constipatie en klachten gerelateerd aan ouderdom.
In het Chinees is de naam Hu shou wu een verwijzing naar een legendarische oude man, Hu, die naar verluidt zijn vitaliteit en kracht heeft behouden nadat hij het kruid in de wildernis had ontdekt. Vrij vertaald betekent de uitdrukking "Hu's zwarte haar", wat de omgekeerde veroudering van de man beschrijft. Mensen met grijs en grijs haar zoeken vaak naar de waargenomen voordelen van fo-ti in de hoop sommige van dezelfde resultaten te realiseren.
Er zijn twee primaire manieren om het kruid te bereiden: rauw of gekookt in een bouillon, meestal samen met gefermenteerde zwarte bonen. In beide gevallen wordt alleen de root gebruikt. Algemeen wordt aangenomen dat de bladeren en stengels geen medicinale eigenschappen hebben. Bloemen worden soms als thee gebrouwen, maar dit is meer voor smaak dan enig uitgesproken gezondheidsvoordeel.
Rauwe wortel wordt over het algemeen voorgeschreven voor constipatie en vermoeidheid. Patiënten slikken meestal kleine delen van de wortel in zijn geheel, maar het kan ook worden gemalen of in voedsel worden gepureerd. Het mengen van de wortel met andere plantensappen om een genezende tonische drank te maken is ook gebruikelijk.
Artsen in de Chinese geneeskunde zullen vaak aanbevelen om het kruid in bonenbouillon te koken om een aantal interne problemen te behandelen, van hartfalen tot leverziekte. Tuberculose- en kankerpatiënten krijgen soms ook de bouillon met variërende intervallen, meestal in combinatie met andere kruidenbehandelingen. Patiënten die de kracht van hun jeugd willen herwinnen, last hebben van pijnlijke gewrichten, of gewoon de grijze haren willen omkeren, kunnen het kruid ook in bonenbouillonvorm nemen.
Volgens de principes van de Chinese geneeskunde kunnen alleen speciaal opgeleide kruidendokters een fo-ti-dosis voorschrijven of berekenen. Het kruid kan worden gezien als iets van een remedie-alles, maar gewoon hetzelfde, het wordt meestal niet aanbevolen, tenzij een specialist het adviseert na de gezondheid, het welzijn en de zogenaamde "balans" van de hele persoon te hebben overwogen. uitgebreid op het idee van evenwicht en leert dat alleen degenen die getraind zijn om de onbalans van een lichaam te zien, het kunnen genezen.
Desondanks is het kruid op veel plaatsen overal verkrijgbaar als kruidensupplement. Het wordt meestal zonder recept verkocht bij apotheken en reformwinkels. Het kruid wordt beschouwd als een voedingssupplement volgens de wetgeving van de meeste landen, wat betekent dat het niet onderworpen is aan veel van dezelfde etiketteringswetten en doseringscontroles als farmaceutische producten. Als zodanig is het kruid vaak gemakkelijk te bemachtigen, maar kan het moeilijk zijn om te weten hoe het te gebruiken.
Er zijn maar weinig wetenschappelijke onderzoeken gedaan naar het kruid en de waargenomen gezondheidsvoordelen. De veiligheid van het kruid op de lange termijn is ook grotendeels onbekend, en er is slechts weinig informatie als het gaat om fo-ti-bijwerkingen en gevaren. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het kruid schadelijk kan zijn voor de lever als het gedurende langere tijd wordt ingenomen. Er is ook een algemene consensus dat vrouwen krachtige kruidensupplementen zoals fo-ti tijdens de zwangerschap moeten vermijden. Over het algemeen blijft echter onbekend of het kruid daadwerkelijk effectief is - en of het gezondheidsrisico's met zich meebrengt.
Het wordt meestal aanbevolen dat mensen met een medische professional, een arts of een gecertificeerde kruidkundige, spreken voordat ze aan een op kruiden gebaseerd regime beginnen. Zelfs als een supplement zoals fo-ti over het algemeen onschadelijk is, kan het significante en soms dodelijke interacties hebben met andere geneesmiddelen en kruidenverbindingen. Het nemen van fo-ti kan soms ook de symptomen maskeren van andere, ernstiger aandoeningen die medische aandacht vereisen.