Hvad er Fo-Ti?
Fo-ti er en urt, der er hjemmehørende i Kina, der har en fremtrædende rolle i traditionel kinesisk medicin og hyldes for sin opfattede genoprettende kræfter. Antik kinesisk medicin lærer, at fo-ti, eller Hu shou wu, som det almindeligt kendes, har magten til at gendanne indre balance. Indtagelse af urten, tror mange, vil hjælpe med at afgifte kroppen og fjerne blokering af passager for energi input og output. Det ordineres ofte til træthed, forstoppelse og klager i forbindelse med alderdom.
På kinesisk er navnet Hu shou wu en henvisning til en legendarisk gammel mand, Hu, der efter sigende bevarede sin vitalitet og styrke efter at have jaget på urten i ørkenen. Frit oversat betyder udtrykket "Hu's sorte hår", der beskriver mandens omvendte aldring. Mennesker med gråt og gråt hår finder ofte de opfattede fordele ved fo-ti i håb om at realisere nogle af de samme resultater.
Der er to primære måder at forberede urten på: rå eller kogt i en bouillon, typisk sammen med gærede sorte bønner. I begge tilfælde bruges kun roden. Blader og stængler antages generelt ikke at have nogen medicinske egenskaber. Blomster brygges undertiden som en te, men dette er mere til smag end nogen udtalt sundhedsmæssig fordel.
Rå rod er generelt ordineret til forstoppelse og træthed. Patienterne sluger typisk små sektioner af roden hele, men det kan også males eller moses i mad. Det er også almindeligt at blande roden ind med andre plantesafter for at skabe en helbredende tonic-drik.
Læger i kinesisk medicin vil ofte anbefale kogning af urten i bønne bouillon for at behandle en række interne problemer, fra hjertesvigt til leversygdom. Tuberkulose- og kræftpatienter modtager undertiden også bouillon med forskellige intervaller, normalt sammen med andre urtebehandlinger. Patienter, der ønsker at genvinde styrken i deres ungdom, lider af ømme led, eller blot ønsker at vende gråt håret, kan også tage urten i bønne bouillonform.
I henhold til de grundlæggende aspekter af kinesisk medicin, er det kun specielt uddannede herbalists, der kan ordinere eller beregne en fo-ti-dosis. Urten kan ses som noget af en helbredelse, men det samme anbefales det normalt ikke, medmindre en specialist rådgiver det efter at have overvejet hele personens helbred, trivsel og den såkaldte "balance". Kinesisk medicin fokuserer udførligt på ideen om balance og lærer, at kun dem, der er trænet til at se en krops ubalance, kan kurere den.
Ikke desto mindre er urten vidt tilgængelig som et urtetilskud mange steder. Det sælges sædvanligvis over bordet på apoteker og helsekostbutikker. Urten betragtes som et kosttilskud i henhold til lovgivningen i de fleste lande, hvilket betyder, at den ikke er underlagt mange af de samme mærkningslove og doseringskontrol, som farmaceutiske produkter kan være. Som sådan er urten ofte let at få fat i, men kan være svært at vide, hvordan man bruger dem.
Der er foretaget meget få videnskabelige undersøgelser af urten og dets opfattede sundhedsmæssige fordele. Urtens sikkerhed på lang sigt er også stort set ukendt, og der er kun ringe information, når det kommer til de første bivirkninger og farer. Nogle undersøgelser har indikeret, at urten kan være skadelig for leveren, hvis den tages over en længere periode. Der er også en generel enighed om, at kvinder skal undgå kraftige urtetilskud som fos-ti under graviditeten. Generelt er det imidlertid stort set ukendt, om urten faktisk er effektiv - sammen med om den udgør sundhedsmæssige risici.
Det anbefales normalt, at folk taler med en medicinsk professionel, enten en læge eller en certificeret herbalist, inden der begynder nogen form for urtebaseret regime. Selv hvis et supplement som fo-ti generelt er uskadeligt, kan det have betydelige og undertiden dødbringende interaktioner med andre lægemidler og urteforbindelser. At tage fo-ti kan også undertiden maske symptomerne på andre mere alvorlige tilstande, der berettiger til lægebehandling.