O que é Fo-Ti?

Fo-ti é uma erva nativa da China que se destaca pela medicina tradicional chinesa e é elogiada por seus poderes restauradores. A medicina chinesa antiga ensina que fo-ti, ou Hu shou wu, como é conhecido coloquialmente, tem o poder de restaurar o equilíbrio interno. Muitos acreditam que a ingestão da erva ajudará a desintoxicar o corpo, desbloqueando passagens para entrada e saída de energia. É comumente prescrito para fadiga, constipação e queixas relacionadas à velhice.

Em chinês, o nome Hu shou wu é uma referência a um velho lendário, Hu, que teria mantido sua vitalidade e força depois de se deparar com a erva no deserto. Traduzida livremente, a frase significa "cabelo preto de Hu", que descreve o envelhecimento reverso do homem. Pessoas com cabelos grisalhos e grisalhos geralmente buscam os benefícios percebidos do fo-ti na esperança de obter alguns dos mesmos resultados.

Existem duas maneiras principais de preparar a erva: cru ou cozido em caldo, normalmente junto com o feijão preto fermentado. Nos dois casos, apenas a raiz é usada. Não se acredita que as folhas e caules possuam qualidades medicinais. Às vezes, as flores são preparadas como um chá, mas isso é mais um sabor do que qualquer benefício pronunciado à saúde.

A raiz bruta é geralmente prescrita para constipação e fadiga. Os pacientes normalmente engolem pequenas seções da raiz inteira, mas também podem ser trituradas ou trituradas em alimentos. Misturar a raiz com outros sucos de plantas para criar uma bebida tônica de cura também é comum.

Os médicos da medicina chinesa geralmente recomendam ferver a erva no caldo de feijão para tratar uma série de problemas internos, desde insuficiência cardíaca a doença hepática. Às vezes, pacientes com tuberculose e câncer também recebem o caldo em intervalos variados, geralmente em conjunto com outros tratamentos à base de plantas. Pacientes que desejam recuperar a força de sua juventude, sofrem de dores nas articulações ou simplesmente desejam reverter o envelhecimento dos cabelos também podem tomar a erva na forma de caldo de feijão.

De acordo com os princípios da medicina chinesa, apenas herbalistas especialmente treinados podem prescrever ou calcular uma dose de fo-ti. A erva pode ser vista como uma cura, mas, da mesma forma, geralmente não é recomendada, a menos que um especialista a aconselhe depois de considerar a saúde, o bem-estar e o chamado "equilíbrio" da pessoa inteira. extensivamente sobre a idéia de equilíbrio e ensina que apenas aqueles treinados para ver o desequilíbrio de um corpo podem curá-lo.

No entanto, a erva está amplamente disponível como um suplemento de ervas em muitos lugares. Geralmente é vendido sem receita em farmácias e lojas de alimentos naturais. A erva é considerada um suplemento alimentar de acordo com as leis da maioria dos países, o que significa que não está sujeita a muitas das mesmas leis de rotulagem e controle de dosagem que os produtos farmacêuticos. Como tal, a erva geralmente é fácil de obter, mas pode ser difícil saber como usá-la.

Muito poucos estudos científicos foram feitos sobre a erva e seus benefícios à saúde. A segurança da erva a longo prazo também é amplamente desconhecida, e há poucas informações quando se trata de evitar efeitos colaterais e perigos. Algumas pesquisas indicaram que a erva pode ser prejudicial ao fígado se for tomada por um longo período de tempo. Existe também um consenso geral de que as mulheres devem evitar potentes suplementos de ervas como fo-ti durante a gravidez. Em geral, no entanto, se a erva é realmente eficaz - além de apresentar riscos à saúde - permanece amplamente desconhecida.

Geralmente, é recomendável que as pessoas falem com um profissional médico, médico ou fitoterapeuta, antes de iniciar qualquer tipo de regime à base de ervas. Mesmo que um suplemento como o fo-ti seja geralmente inócuo, ele pode ter interações significativas e às vezes mortais com outras drogas e compostos à base de plantas. Tomar fo-ti também pode às vezes mascarar os sintomas de outras condições mais graves que exigem atenção médica.

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