Was ist Fo-Ti?
Fo-ti ist ein in China beheimatetes Kraut, das in der traditionellen chinesischen Medizin eine herausragende Rolle spielt und für seine wahrgenommene Heilkraft gelobt wird. Die alte chinesische Medizin lehrt, dass fo-ti, oder Hu shou wu, wie es umgangssprachlich heißt, die Kraft hat, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Viele glauben, dass die Einnahme des Krauts dabei hilft, den Körper zu entgiften und die Passagen für den Energieein- und -ausstoß zu entsperren. Es wird häufig bei Müdigkeit, Verstopfung und altersbedingten Beschwerden verschrieben.
Auf Chinesisch ist der Name Hu shou wu ein Hinweis auf einen legendären alten Mann, Hu, der Berichten zufolge seine Vitalität und Kraft bewahrt hat, nachdem er auf das Kraut in der Wildnis gestoßen ist. Locker übersetzt bedeutet der Ausdruck "Hu's schwarzes Haar", was das umgekehrte Altern des Mannes beschreibt. Menschen mit grauem und ergrautem Haar suchen oft nach den wahrgenommenen Vorteilen von fo-ti in der Hoffnung, einige der gleichen Ergebnisse zu erzielen.
Es gibt zwei Möglichkeiten, das Kraut zuzubereiten: roh oder gekocht in einer Brühe, normalerweise zusammen mit fermentierten schwarzen Bohnen. In beiden Fällen wird nur die Wurzel verwendet. Es wird allgemein nicht angenommen, dass die Blätter und Stängel irgendwelche medizinischen Eigenschaften aufweisen. Blumen werden manchmal als Tee gebraut, aber dies ist mehr für den Geschmack als für einen ausgeprägten Nutzen für die Gesundheit.
Rohe Wurzel wird im Allgemeinen für Verstopfung und Ermüdung vorgeschrieben. Die Patienten schlucken in der Regel kleine Teile der gesamten Wurzel, sie können sie aber auch zermahlen oder zu Nahrung zerdrücken. Es ist auch üblich, die Wurzel mit anderen Pflanzensäften zu mischen, um ein heilkräftiges Getränk zu erhalten.
Ärzte der chinesischen Medizin empfehlen oft, das Kraut in Bohnenbrühe zu kochen, um eine Reihe von inneren Problemen zu behandeln, von Herzinsuffizienz bis zu Lebererkrankungen. Tuberkulose- und Krebspatienten erhalten die Brühe manchmal auch in unterschiedlichen Intervallen, üblicherweise in Verbindung mit anderen Kräuterbehandlungen. Patienten, die die Kraft ihrer Jugend zurückgewinnen möchten, an schmerzenden Gelenken leiden oder einfach die Vergrauung ihrer Haare umkehren möchten, können das Kraut auch in Bohnenbrüheform einnehmen.
Gemäß den Grundsätzen der chinesischen Medizin können nur speziell ausgebildete Kräuterkundige eine Fo-ti-Dosis verschreiben oder berechnen. Das Kraut kann als ein Allheilmittel angesehen werden, es wird jedoch normalerweise nicht empfohlen, es sei denn, ein Spezialist berät es unter Berücksichtigung der Gesundheit, des Wohlbefindens und des sogenannten Gleichgewichts des gesamten Menschen. Die chinesische Medizin konzentriert sich darauf Ausgiebig auf der Idee des Gleichgewichts und lehrt, dass nur diejenigen, die darauf trainiert sind, das Ungleichgewicht eines Körpers zu erkennen, es heilen können.
Trotzdem ist das Kraut vielerorts als Kräuterzusatz erhältlich. Es wird in der Regel in Apotheken und Reformhäusern rezeptfrei verkauft. Das Kraut wird nach den Gesetzen der meisten Länder als Nahrungsergänzungsmittel betrachtet, was bedeutet, dass es nicht vielen der gleichen Kennzeichnungsgesetze und Dosierungskontrollen unterliegt, die für pharmazeutische Produkte gelten können. Als solches ist das Kraut oft leicht zu bekommen, aber es kann schwierig sein, zu wissen, wie man es verwendet.
Es wurden nur sehr wenige wissenschaftliche Studien zu dem Kraut und seinen wahrgenommenen gesundheitlichen Vorteilen durchgeführt. Die Sicherheit des Kraut über einen längeren Zeitraum ist ebenfalls weitgehend unbekannt, und es gibt nur wenige Informationen, wenn es um Nebenwirkungen und Gefahren geht. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass das Kraut bei längerer Einnahme schädlich für die Leber sein kann. Es besteht auch ein allgemeiner Konsens darüber, dass Frauen starke pflanzliche Präparate wie fo-ti während der Schwangerschaft meiden sollten. Im Allgemeinen ist jedoch weitgehend unbekannt, ob das Kraut tatsächlich wirksam ist und ob es gesundheitliche Risiken birgt.
Es wird in der Regel empfohlen, dass die Menschen mit einem Arzt, entweder einem Arzt oder einem zertifizierten Kräuterkundler, sprechen, bevor sie mit einer Therapie auf Kräuterbasis beginnen. Auch wenn ein Nahrungsergänzungsmittel wie fo-ti im Allgemeinen harmlos ist, kann es signifikante und manchmal tödliche Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln und pflanzlichen Verbindungen haben. Die Einnahme von fo-ti kann manchmal auch die Symptome anderer schwerwiegenderer Erkrankungen überdecken, die eine ärztliche Behandlung erfordern.