Wie wähle ich das beste Lichttherapiesystem aus?
Um das beste Lichttherapiesystem auszuwählen, möchten Sie Ihr System möglicherweise direkt bei einem Hersteller kaufen. Diese Option bietet Ihnen möglicherweise eine bessere Auswahl. Wenn Sie noch nie eine Lichttherapie verwendet haben, sollten Sie untersuchen, was sie mit sich bringt und welche Vorteile sie zu bieten haben. Wenn Sie bereit sind, einen Kauf zu tätigen, wählen Sie ein Lichttherapiesystem, das Ihre Lebensweise enthält. Dies kann in den Wintermonaten auftreten, in denen weniger Sonnenlicht verfügbar ist. Viele Menschen bezeichnen diesen Zustand als "Winterblahs". Für manche Menschen kann dies ein überwältigendes Gefühl der Traurigkeit sein. Physikalische Symptome wie Müdigkeit und Kopfschmerzen können ebenfalls auftreten. Es gibt verschiedene Optionen. Wenn Sie also wissen, worauf man suchen mussm, wählen Sie eine Lichtkiste, die als volles Spektrum bezeichnet wird. Es sollte auch als 10.000 Lux für optimale Qualität bezeichnet werden. Kaufen Sie Ihre Lichtkiste nur bei einem angesehenen und erfahrenen Hersteller.
Eine wichtige Entscheidung für Sie ist, ob Sie ein tragbares Lichttherapiesystem oder ein Desk-Top-Modell auswählen. Sie können auch aus einem Schreibtisch oder Stofflampenmodell wählen. Möglicherweise bevorzugen Sie die Vielseitigkeit einer Tischplatte, da Sie dies jeden Tag ins Büro bringen können. Diese Art von Einheit ist auch gut für häufige Reisende. Ein Stofflampenlicht -Therapiesystem ist gut für einen großen Raum, der für Ihr Therapieprogramm ausgewiesen ist.
tragbare Lichttherapiesysteme sind kompakt, nehmen nicht viel Speicherplatz ein und sind auf Reisen gut. Diese Einheiten können von Batterien oder Haushaltsstrom betrieben werden. Einige können von einem wiederaufladbaren Akku angetrieben werden. Während sie tragbar für Reisen sind, erfordern sie ErsatzbaTteries. Wenn Sie diesen Stil auswählen, berücksichtigen Sie die wiederaufladbare Batterieoption, da Sie auf lange Sicht Geld sparen.
Wenn Sie ein Desk-Lamp-Therapie-Leuchtsystem auswählen, wählen Sie eines einstellbaren. Die einstellbare Höhe und das Angeln richten sich am besten um Ihre Bedürfnisse. Die Haltbarkeit ist ebenfalls wichtig. Wählen Sie also Materialien wie robustes Metall und nicht aus Kunststoff.
Es sind andere verschiedene Merkmale zu berücksichtigen. Einige Lichttherapiesysteme haben einen Dawn -Simulator oder ein Wecklicht. Diese Lichter sind im Allgemeinen programmierbar. Suchen Sie nach einem mit einem Batterie-Backup-System. Seien Sie schließlich sicher, dass Ihr neues Lichttherapiesystem eine gute Garantie bietet.