Wat is heliotherapie?

heliotherapie, ook wel lichte therapie genoemd, is een term die wordt gebruikt om het therapeutische gebruik van zonlicht of andere lichtgolflengten te beschrijven. Deze vorm van therapie is al lang gebruikt om aandoeningen te behandelen, waaronder psoriasis, tuberculose, stemmingsstoornissen en slaapproblemen. Hoewel veel mensen sceptisch zijn over de vraag of deze behandeling effectief is, hebben sommige onderzoeken aangetoond dat in sommige gevallen de voordelen meer dan een jaar kunnen duren.

Al jaren hebben mensen de zon aanbeden voor het talrijke gebruik, dus het is geen verrassing dat heliotherapie een populaire behandeling is geworden. Deze therapie werkt op verschillende manieren, maar is het best bekend als een transportband van vitamine D. Wanneer de ultraviolette stralen van de zon contact maken met de huid, helpen ze het lichaam deze vitamine te produceren, die op zijn beurt wordt gezegd dat het helpt bij de vorming van botten, het behandelen van rickets en het verlagen van de bloeddruk. Er wordt ook gezegd dat het het immuunsysteem verbetert, dat het lichaam kan helpen om talloze bacteriële, virale, a te bestrijdennd schimmelinfecties.

heliotherapie heeft een lange geschiedenis van gebruik. Hippocrates, algemeen beschouwd als de vader van de westerse geneeskunde, moedigde het gebruik van zonlicht aan om een ​​aantal ziekten te behandelen. Hoewel deze behandeling vaak werd gebruikt door de oude Grieken, raakte het uiteindelijk uit de gratie en keerde het pas in de late 18e eeuw terug in populariteit, toen het werd gebruikt als een remedie voor tuberculose. Na verloop van tijd begonnen artsen kunstmatige middelen van heliotherapie te ontwikkelen in de vorm van lampen. Deze lampen waren niet bedoeld als vervanging voor zonlicht, maar een alternatief dat tijdens de koudere seizoenen kon worden gebruikt.

Ondanks het feit dat heliotherapie over het algemeen onschadelijk is beschouwd, kan het enkele mogelijke bijwerkingen hebben. De meest voorkomende bijwerkingen zijn huidreacties. Veel van deze reacties, zoals erytheem, zijn onschadelijk en zullen kort na de behandeling verdwijnen. Andere huidreacties mAY resulteert in verbrande of beschadigde huid, evenals voortijdige veroudering. Sommigen vrezen dat deze therapie ook huidkanker kan veroorzaken, maar dit is niet definitief bewezen.

Andere bijwerkingen van heliotherapie kunnen wazig of dubbel zicht omvatten, wat het gevolg kan zijn van de ontwikkeling van staar. Deze behandeling kan ook milde tot matige hoofdpijn, vermoeidheid en diarree veroorzaken die kunnen worden gepaard met een opgeblazen of buikpijn. Deze reacties zijn over het algemeen tijdelijk en kunnen binnen enkele uren na de behandeling verdwijnen.