Qu'est-ce que l'héliothérapie?

L'héliothérapie, également parfois appelée luminothérapie, est un terme utilisé pour décrire l'utilisation thérapeutique de la lumière du soleil ou d'autres longueurs d'onde légères.Cette forme de thérapie est utilisée depuis longtemps pour traiter les conditions, notamment le psoriasis, la tuberculose, les troubles de l'humeur et les problèmes de sommeil.Bien que de nombreuses personnes soient sceptiques quant à savoir si ce traitement est efficace ou non, certaines études ont montré que, dans certains cas, les avantages peuvent durer plus d'un an.

depuis des siècles, les gens ont adoré le soleil pour ses nombreuses utilisations, donc ellen'est pas surprenant que l'héliothérapie soit devenue un traitement populaire.Cette thérapie fonctionne de plusieurs manières, mais est surtout connue comme un convoyeur de vitamine D. Lorsque les rayons ultraviolets du soleil entrent en contact avec la peau, ils aident le corpsFormation d'os, traitant des ricotte et abaissant la pression artérielle.On dit également qu'il améliore le système immunitaire, ce qui peut aider le corps à combattre de nombreuses infections bactériennes, virales et fongiques.

L'héliothérapie a une longue histoire d'utilisation.Hippocrate, largement considéré comme le père de la médecine occidentale, a encouragé l'utilisation du soleil pour traiter un certain nombre de maladies.Bien que ce traitement ait souvent été utilisé par les Grecs anciens, il est finalement tombé en disgrâce et n'est revenu en popularité qu'à la fin des années 1800, lorsqu'il a été utilisé comme remède pour la tuberculose.Au fil du temps, les médecins ont commencé à développer des moyens artificiels d'héliothérapie sous forme de lampes.Ces lampes n'étaient pas censées remplacer la lumière du soleil, mais comme une alternative qui pourrait être utilisée pendant les saisons plus froides.

Malgré le fait que l'héliothérapie est généralement inoffensive, elle peut avoir des effets secondaires potentiels.Les effets secondaires les plus courants sont les réactions cutanées.Beaucoup de ces réactions, telles que l'érythème, sont inoffensives et disparaîtront peu de temps après le traitement.D'autres réactions cutanées peuvent entraîner une peau brûlée ou endommagée, ainsi qu'un vieillissement prématuré.Certains craignent que cette thérapie puisse également provoquer un cancer de la peau, mais cela n'a pas été définitivement prouvé.

D'autres effets secondaires d'héliothérapie peuvent inclure une vision floue ou double, ce qui peut être le résultat d'un développement de la cataracte.Ce traitement peut également provoquer des maux de tête légers à modérés, de la fatigue et de la diarrhée qui peuvent être accompagnées de ballonnements ou de douleurs abdominales.Ces réactions sont généralement temporaires et peuvent se calmer dans les heures suivant le traitement.