Wat is para-aminobenzoëzuur?
Para-aminobenzoëzuur, algemeen bekend als PABA, is een voedings- of voedingssupplement dat verkrijgbaar is bij zowel natuurlijke als synthetische bronnen. Het wordt niet beschouwd als een essentiële voedingsstof, dus er is geen documentatie voor een voedingstekort. Er is echter documentatie over de verschillende manieren waarop het bijdraagt aan het behoud van een goede gezondheid.
De huid van een persoon kan gemakkelijk schade oplopen wanneer deze wordt blootgesteld aan ultraviolette straling, zoals het licht dat de aarde vanuit de zon bereikt. Van PABA is bewezen dat het helpt om de huid te beschermen tegen ultraviolette straling wanneer het lokaal wordt aangebracht zoals een zonnebrandcrème op chemische basis. Zonnebrand en eczeem behoren tot de andere huidaandoeningen die een grote verbetering vertonen of die worden geëlimineerd wanneer para-aminobenzoëzuur lokaal wordt gebruikt. De effectiviteit ervan bij de behandeling van huidaandoeningen en andere gezondheidsproblemen wanneer deze intern wordt ingenomen, wordt betwist, maar sommige mensen hebben verbetering van een aantal aandoeningen opgemerkt na het nemen van para-aminobenzoëzuur als voedingssupplement.
Onder de andere gezondheidsproblemen waarvan wordt aangenomen dat para-aminobenzoëzuur wordt behandeld, genezen of verbeteren, zijn artritis, onverklaarbaar haarverlies, bloedarmoede, vitiligo en hoofdpijn. Deze voordelen van het nemen van de supplementen worden als onbewezen beschouwd. Van para-aminobenzoëzuur wordt zelfs gezegd dat het helpt om grijs of wit haar te herstellen naar de kleur die het in de jeugd had. Foliumzuur, een vitamine die een essentiële voedingsstof is, kan worden geproduceerd door darmbacteriën. Een dergelijke stimulatie wordt echter geproduceerd door para-aminobenzoëzuur, dus het speelt een belangrijke rol in essentiële voeding. Foliumzuur helpt op zijn beurt bij de productie van nog een andere essentiële voedingsstof, vitamine B5, ook bekend als pantotheenzuur.
Toxiciteit is waargenomen bij overdosering met para-aminobenzoëzuur. Geelzucht, een leverziekte die blijkt uit braken en gele huid en ogen, kan aanwezig zijn na het nemen van een giftige dosis van dit supplement. Misselijkheid en diarree zijn bijwerkingen of bijwerkingen die zijn waargenomen bij personen die de supplementen gebruiken, maar deze symptomen verdwijnen meestal als het gebruik ervan onmiddellijk wordt stopgezet.
Iedereen die van plan is dit supplement te gebruiken, moet rekening houden met de interactie van dit supplement met andere stoffen. Interacties kunnen nadelig of voordelig zijn. PABA helpt bijvoorbeeld om de effectiviteit van vitamine C en de B-complexvitaminen te verhogen. Ongewenste interacties omvatten interferentie met sommige antibiotica en sulfamedicijnen. Het is het beste om para-aminobenzoëzuur op natuurlijke wijze te verkrijgen uit voedselbronnen zoals bruine rijst, yoghurt, melasse en graanproducten, zoals die met spelt.