Cos'è l'acido para-aminobenzoico?
L'acido para-aminobenzoico, comunemente noto come PABA, è un integratore alimentare o nutrizionale disponibile sia da fonti naturali che sintetiche. Non è considerato un nutriente essenziale, quindi non esiste una documentazione per una carenza nutrizionale. Vi è, tuttavia, documentazione dei vari modi in cui contribuisce al mantenimento di una buona salute.
La pelle di una persona può facilmente subire danni quando esposta alle radiazioni ultraviolette come la luce che raggiunge la Terra dal sole. La PABA ha dimostrato di aiutare a proteggere la pelle contro le radiazioni ultraviolette quando applicata topicamente come una protezione solare a base chimica sarebbe. Le scottature solari e l'eczema sono tra gli altri disturbi della pelle che mostrano un grande miglioramento o che vengono eliminati quando viene utilizzato l'acido para-aminobenzoico. La sua efficacia nel trattamento dei disturbi della pelle e di altri problemi di salute quando viene presa internamente è contestata, ma alcune persone hanno notato un miglioramento in una varietà di condizioni dopo aver assunto il para-aminobenzacido OIC come integratore nutrizionale.
Tra le altre condizioni di salute che si ritiene che l'acido para-aminobenzoico tratti, cura o migliorino ci sono artrite, perdita di capelli inspiegabili, anemia, vitiligine e mal di testa. Questi vantaggi dell'assunzione degli integratori sono considerati non provati. Si dice persino che l'acido para-aminobenzoico aiuti a ripristinare i capelli grigi o bianchi nel colore che era nella giovinezza della persona. L'acido folico, una vitamina che è un nutriente essenziale, può essere prodotto dai batteri intestinali. Tale stimolazione, tuttavia, è prodotta dall'acido para-aminobenzoico, quindi svolge un ruolo importante nella nutrizione essenziale. L'acido folico, a sua volta, aiuta nella produzione di un altro nutriente essenziale, la vitamina B5, noto anche come acido pantotenico.
La tossicità è stata notata in caso di sovradosaggio di acido para-aminobenzoico. L'ittero, una malattia epatica evidenziata dal vomito e dalla pelle e dagli occhi gialli, potrebbe essere presentatot Dopo aver assunto una dose tossica di questo supplemento. La nausea e la diarrea sono reazioni avverse o effetti collaterali che sono stati annotati negli individui che assumono gli integratori, ma questi sintomi di solito scompaiono se il loro uso viene interrotto immediatamente.
L'interazione di questo supplemento con altre sostanze dovrebbe essere considerata da chiunque abbia intenzione di assumere questo supplemento. Le interazioni possono essere avverse o benefiche. Ad esempio, la PABA aiuta ad aumentare l'efficacia della vitamina C e delle vitamine del complesso B. Le interazioni avverse includono interferenze con alcuni antibiotici e farmaci sulfa. È meglio ottenere l'acido para-aminobenzoico naturalmente da fonti alimentari come riso integrale, yogurt, melassa e prodotti a grana cimelio, come quelli realizzati con l'erratrice.