Wat is ondersteunende psychotherapie?
Ondersteunende psychotherapie helpt cliënten omgaan met voortdurende psychische aandoeningen, ernstige lichamelijke aandoeningen, verdriet, trauma of andere stressoren die niet goed worden aangepakt door traditionele psychoanalyse. Psychoanalyse, die gericht is op zelfontwikkeling, wordt vaak gezien als antithetisch voor ondersteunende psychotherapie, hoewel de scheidslijn tussen de twee niet altijd duidelijk is. Soms ondergaan sommige mensen psychoanalyse en ontvangen ze ook ondersteunende therapie van hun therapeuten, vooral als ze een langdurige professionele relatie met een analist vormen. Meer in het algemeen werkt ondersteunende psychotherapie met cliënten die dringende, actuele problemen hebben die het nastreven van diepgangwerk erg moeilijk maken, en psychotherapeuten helpen door emotionele ondersteuning, aanmoediging, hoop, een veilige plek om te luisteren, wat advies, mogelijk wat onderwijs en andere tools die een klant kan gebruiken om te stabiliseren of herstel te verkrijgen.
Er zijn veel mensen die op zoek zijn naar ondersteunende psychotherapie. De ernstig geesteszieken kunnen er baat bij hebben, vooral tijdens het werken aan medicijnen om hun aandoeningen te stabiliseren. De psychotherapeut die bekwaam is in deze vorm van therapie werkt binnen het kader van wat de cliënt kan doen. Een actief suïcidale persoon met een niet aflatende depressie moet meestal een manier vinden om de ervaring te overleven. Afhankelijk van de achtergrond van de psychotherapeut, kan hij of zij naast het luisteren naar het account van de cliënt over het dagelijks leven, het leed over ziekte en andere kenmerken, andere hulpmiddelen gebruiken, zoals cognitieve gedragstherapie om de cliënt te helpen de ziekte door te werken en in context te plaatsen.
De relatie tussen cliënt en therapeut is van groot belang bij ondersteunende psychotherapie en de therapeut wordt een persoon van wie de cliënt afhankelijk kan zijn wanneer de therapeutische alliantie sterk is. Er zijn aantoonbare aspecten van het transferentiële in deze relatie, die soms kunnen worden besproken. Therapie neigt het meest naar het bieden van de ondersteuning die de cliënt op dit moment nodig heeft, en een sterke alliantie helpt vertrouwen te bevorderen.
Ondersteunende psychotherapie hoeft niet van lange duur te zijn, hoewel het kan en kan zijn voor mensen met chronische ziekten of extreem trauma. In sommige gevallen zien mensen een psychotherapeut voor een korte periode om een probleem dat ze ervaren te verwerken. Een situatie waarin kortetermijntherapie geschikt kan zijn, is met rouwbegeleiding en cliënten kunnen slechts een paar weken of maanden met een therapeut afspreken. De ervaring om gehoord te worden en emotionele steun te krijgen kan mensen misschien beter in staat stellen hun gevoelens te uiten en te verwerken.
Een andere vorm van ondersteunende psychotherapie kan voorkomen voor mensen met persoonlijkheidsstoornissen die mogelijk niet reageren op traditionele psychoanalytische methoden. De therapeut zou in plaats daarvan werken om mensen te helpen gedrag te beoordelen dat kan worden veranderd om het leven te verbeteren, en deze vorm van werk kan eigenlijk lang duren om te bereiken vanwege de moeilijkheden van sommige van de persoonlijkheidsstoornissen.
Traditionele psychoanalytici zouden kunnen beweren dat alle problemen van vandaag in het verleden zijn geworteld, en soms schakelen degenen die aanvankelijk ondersteunende psychotherapie krijgen later over op een meer psychoanalytisch model. Niet iedereen wil dit nastreven, en onderzoek naar ervaringen uit de kindertijd is niet voor alle mensen mogelijk. Ondersteunende psychotherapie heeft een legitieme plaats in het therapiemodel, hoewel het af en toe in diskrediet wordt gebracht als niet zo rigoureus als psychoanalyse. Eigenlijk is het net zo uitdagend voor de therapeut, die soms jaren doorbrengt met zieke cliënten die nog steeds enorme steun nodig hebben.