Qu'est-ce que la psychothérapie de soutien?
La psychothérapie de soutien aide les clients à faire face à une maladie mentale persistante, à une maladie physique grave, à un deuil, à un traumatisme ou à d'autres facteurs de stress qui ne sont pas bien traités par la psychanalyse traditionnelle. La psychanalyse, qui vise le développement de soi, est souvent considérée comme une antithèse de la psychothérapie de soutien, même si la ligne de séparation entre les deux n’est pas toujours évidente. Parfois, certaines personnes peuvent subir une psychanalyse et recevoir une thérapie de soutien de leur thérapeute, en particulier si elles nouent une relation professionnelle de longue durée avec un analyste. Plus généralement, la psychothérapie de soutien s'adresse aux clients confrontés à des problèmes urgents et actuels qui rendent très difficile la poursuite du travail en profondeur, tandis que les psychothérapeutes apportent soutien émotionnel, encouragement, optimisme, espace d'écoute sécurisé, conseils, éventuellement enseignement et autres. outils qu'un client peut utiliser pour stabiliser ou récupérer.
Il y a beaucoup de gens qui cherchent une psychothérapie de soutien. Les personnes atteintes de maladie mentale grave peuvent en bénéficier, en particulier lorsqu'elles cherchent des médicaments pour stabiliser leurs conditions. Le psychothérapeute spécialisé dans cette forme de thérapie travaille dans le cadre de ce que le client peut faire. Une personne activement suicidaire avec une dépression persistante doit généralement trouver un moyen de survivre à l'expérience. Selon les antécédents du psychothérapeute, en plus d'écouter attentivement le récit de la vie quotidienne du client, sa détresse face à la maladie et d'autres caractéristiques, il peut utiliser d'autres outils, tels que la thérapie cognitivo-comportementale, pour aider le client à gérer et contextualiser la maladie.
La relation entre le client et le thérapeute revêt une grande importance dans la psychothérapie de soutien et le thérapeute devient une personne sur laquelle le client peut compter lorsque l'alliance thérapeutique est forte. Il y a sans doute des aspects du transfert dans cette relation, qui peuvent être discutés de temps en temps. La thérapie est surtout axée sur le soutien dont le client a besoin et une alliance solide contribue à renforcer la confiance.
La psychothérapie de soutien n'a pas besoin d'être de longue durée, bien qu'elle puisse être et peut l'être pour les personnes souffrant d'une maladie chronique ou d'un traumatisme extrême. Dans certains cas, les personnes consultent un psychothérapeute pendant une courte période pour traiter un problème qu’elles rencontrent. Le counseling en cas de deuil est l’une des situations où une thérapie à court terme peut être appropriée. Les clients peuvent rencontrer un thérapeute pendant quelques semaines ou quelques mois seulement. L'expérience d'être entendu et de recevoir un soutien émotionnel peut permettre aux gens d'exprimer et de traiter leurs sentiments.
Une autre forme de psychothérapie de soutien peut survenir chez les personnes atteintes de troubles de la personnalité qui pourraient ne pas répondre aux méthodes psychanalytiques traditionnelles. Le thérapeute travaillerait plutôt pour aider les gens à évaluer les comportements qui pourraient être modifiés pour améliorer leurs conditions de vie, et cette forme de travail peut durer longtemps à cause des difficultés de certains des troubles de la personnalité.
Les psychanalystes traditionnels pourraient prétendre que tous les problèmes d’aujourd’hui sont ancrés dans le passé, et que ceux qui recevaient initialement une psychothérapie de soutien basculent ensuite vers un modèle plus psychanalytique. Tout le monde ne souhaite pas poursuivre dans cette voie et une enquête sur les expériences de l'enfance n'est pas possible pour tout le monde. La psychothérapie de soutien a une place légitime dans le modèle de thérapie, bien qu'elle soit parfois décriée et moins rigoureuse que la psychanalyse. En réalité, c'est tout aussi difficile pour le thérapeute, qui passe parfois des années avec des clients malades qui ont toujours besoin d'un soutien considérable.