Co to jest psychoterapia wspomagająca?
Psychoterapia wspomagająca pomaga klientom radzić sobie z trwającą chorobą psychiczną, poważną chorobą fizyczną, żalem, traumą lub innymi stresorami, które nie są dobrze rozwiązane przez tradycyjną psychoanalizę. Psychoanaliza, której celem jest samorozwój, jest często postrzegana jako przeciwstawna psychoterapii wspomagającej, chociaż linia podziału między nimi nie zawsze jest oczywista. Czasami niektóre osoby mogą przejść psychoanalizę, a także otrzymać terapię podtrzymującą od swoich terapeutów, zwłaszcza jeśli nawiązują oni długotrwałe relacje zawodowe z analitykiem. Mówiąc bardziej ogólnie, psychoterapia wspomagająca działa z klientami, którzy mają naglące, aktualne problemy, które bardzo utrudniają wykonywanie pracy w głębi, a psychoterapeuci pomagają, zapewniając wsparcie emocjonalne, wsparcie, nadzieję, bezpieczne miejsce do słuchania, porady, potencjalnie nauczanie i inne narzędzia, których klient może użyć do stabilizacji lub odzyskania.
Wiele osób szuka psychoterapii wspomagającej. Ciężko chorzy psychicznie mogą z tego skorzystać, szczególnie podczas prac nad znalezieniem leków stabilizujących ich stan. Psychoterapeuta wykwalifikowany w tej formie terapii działa w ramach tego, co może zrobić klient. Osoba aktywnie samobójcza z nieubłaganą depresją zazwyczaj musi znaleźć sposób na przeżycie tego doświadczenia. W zależności od pochodzenia psychoterapeuty, oprócz uważnego słuchania relacji klienta z codziennego życia, niepokoju związanego z chorobą i innych cech, może on korzystać z innych narzędzi, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, aby pomóc klientowi przepracować chorobę i kontekstualizować ją.
Relacja między klientem a terapeutą ma ogromne znaczenie w psychoterapii wspomagającej, a terapeuta staje się osobą, na której klient może polegać, gdy sojusz terapeutyczny jest silny. W tej relacji istnieją prawdopodobnie aspekty przeniesienia, które mogą być czasem omawiane. Terapia najbardziej skupia się na zapewnieniu wsparcia, jakiego potrzebuje obecnie klient, a silny sojusz pomaga w budowaniu zaufania.
Psychoterapia wspomagająca nie musi być długotrwała, chociaż może być i może być dla osób z przewlekłą chorobą lub ekstremalną traumą. W niektórych przypadkach ludzie widzą psychoterapeutę na krótki czas, aby rozwiązać problem, którego doświadczają. Jedną z sytuacji, w których terapia krótkoterminowa może być odpowiednia, jest udzielanie porad w żałobie, a klienci mogą spotykać się z terapeutą tylko przez kilka tygodni lub miesięcy. Doświadczenie bycia wysłuchanym i wsparcia emocjonalnego może lepiej pozwolić ludziom wyrażać i przetwarzać swoje uczucia.
Inna forma psychoterapii wspomagającej może wystąpić u osób z zaburzeniami osobowości, które mogą nie reagować na tradycyjne metody psychoanalityczne. Zamiast tego terapeuta pracowałby, aby pomóc ludziom ocenić zachowanie, które można zmienić w celu poprawy życia, a ta forma pracy może zająć dużo czasu ze względu na trudności z niektórymi zaburzeniami osobowości.
Tradycyjni psychoanalitycy mogą twierdzić, że wszystkie dzisiejsze problemy są zakorzenione w przeszłości, a czasem ci, którzy początkowo otrzymują wspomagającą psychoterapię, przechodzą później na bardziej psychoanalityczny model. Nie wszyscy chcą się tym zajmować, a dochodzenie w sprawie doświadczeń z dzieciństwa nie jest możliwe dla wszystkich ludzi. Psychoterapia wspomagająca ma uzasadnione miejsce w modelu terapii, choć czasami jest dyskredytowana jako nie tak rygorystyczna jak psychoanaliza. W rzeczywistości jest to równie trudne dla terapeuty, który czasami spędza lata z chorymi klientami, którzy nadal potrzebują ogromnego wsparcia.