支持的心理療法とは何ですか？

支持療法は、継続的な精神疾患、重度の身体疾患、悲嘆、トラウマ、または従来の精神分析ではうまく対処できない他のストレス要因に対処するのに役立ちます。 自己啓発を目的とする精神分析は、支持的心理療法とは相反するものと見なされることがよくありますが、両者の境界線は常に明らかではありません。 場合によっては、特にアナリストと長期にわたる専門的な関係を築く場合、一部の人々は精神分析を受け、セラピストから支持療法を受けることもあります。 より一般的には、支持的心理療法は、深さを追求することを非常に困難にする差し迫った、現在の問題を抱えるクライアントと連携し、心理療法士は、感情的なサポート、励まし、希望、安全な聴き場所、アドバイス、潜在的に何らかの教育、その他を提供することで支援しますクライアントが安定化または回復するために使用できるツール。

支持的心理療法を求める人はたくさんいます。 重度の精神障害者は、特にその状態を安定させるための薬を見つけるために働いている間、それから恩恵を受けるかもしれません。 この形式のセラピーに熟練した心理療法士は、クライアントができることの枠組みの中で働きます。 容赦ないうつ病の積極的に自殺した人は、一般的に、経験を生き残る方法を見つける必要があります。 心理療法士のバックグラウンドに応じて、クライエントの日常生活、病気に対する苦痛、およびその他の特徴に関するクライアントの説明に注意深く耳を傾けるだけでなく、認知行動療法などの他のツールを使用して、クライエントが病気を乗り越えて文脈を把握するのを支援します。

クライエントとセラピストの関係は、支持的心理療法において非常に重要であり、セラピストは、治療上の同盟関係が強いときにクライエントが頼りにできる人になります。 おそらく議論されるかもしれないこの関係には、おそらく転移の側面があります。 セラピーは、現在クライアントが必要としているサポートを提供することに最も傾いており、強力な同盟は信頼を育てるのに役立ちます。

支持的心理療法は、長期にわたるものである必要はありませんが、慢性疾患または極度のトラウマを抱えている人のために可能である可能性があります。 場合によっては、経験している問題を短時間で処理するために心理療法士に会うことがあります。 短期療法が適切な状況の1つは悲嘆カウンセリングであり、クライアントは数週間または数か月だけセラピストと会うことがあります。 聞かれて感情的なサポートが与えられるという経験は、人々が自分の感情を表現し処理することをよりよく可能にするかもしれません。

支持的心理療法の別の形態は、従来の精神分析的手法に反応しないかもしれない人格障害を持つ人々のために起こるかもしれません。 代わりに、セラピストは、人々が生活を改善するために変更される可能性のある行動を評価するのを助けるように働きます。この形式の仕事は、人格障害のいくつかの困難のため、実際に達成するのに長い時間がかかる場合があります。

伝統的な精神分析医は、今日のすべての問題は過去に根ざしていると主張するかもしれません。また、最初に支持的心理療法を受けている人は、後でより精神分析的なモデルに切り替えることがあります。 誰もがこれを追求することを望んでいるわけではなく、すべての人々が子供時代の経験を調べることは不可能です。 支持的心理療法は、療法モデルにおいて正当な位置を占めていますが、精神分析ほど厳密ではない場合もありますが、軽視されます。 実際、セラピストにとっても同様に挑戦的です。セラピストは、時折多大なサポートを必要とする病気のクライアントと何年も過ごします。