Co je podpůrná psychoterapie?
Podpůrná psychoterapie pomáhá klientům vyrovnat se s probíhajícími duševními chorobami, vážnými fyzickými nemocemi, zármutkem, traumatem nebo jinými stresory, které tradiční psychoanalýza neřeší. Psychoanalýza, která se zaměřuje na vlastní rozvoj, je často považována za antitetickou vůči podpůrné psychoterapii, ačkoli dělicí čára mezi nimi není vždy zřejmá. Někdy mohou někteří lidé podstoupit psychoanalýzu a také dostávat podpůrnou terapii od svých terapeutů, zejména pokud tvoří dlouhodobý profesionální vztah s analytikem. Obecněji řečeno, podpůrná psychoterapie pracuje s klienty, kteří mají naléhavé aktuální problémy, které ztěžují hloubkovou práci, a psychoterapeuti pomáhají poskytováním emocionální podpory, povzbuzení, naděje, bezpečného místa k poslechu, některých rad, potenciálně nějaké výuky a dalších nástroje, které může klient použít ke stabilizaci nebo získání zotavení.
Existuje mnoho lidí, kteří hledají podpůrnou psychoterapii. Těžce duševně nemocní mohou z toho mít prospěch, zejména při hledání léků ke stabilizaci jejich stavu. Psychoterapeut zkušený v této formě terapie pracuje v rámci toho, co může klient udělat. Aktivně sebevražedná osoba s nemilosrdnou depresí musí obecně najít způsob, jak tuto zkušenost přežít. V závislosti na pozadí psychoterapeuta může pacient kromě pečlivého naslouchání účtu klienta o každodenním životě, strachu z nemoci a dalších funkcí použít i další nástroje, jako je kognitivní behaviorální terapie, aby klientovi pomohl při práci s nemocí a její kontext.
V podpůrné psychoterapii je velmi důležitý vztah mezi klientem a terapeutem a terapeut se stává osobou, na které se klient může spolehnout, když je terapeutická aliance silná. V tomto vztahu jsou patrně aspekty převoditelnosti, o kterých lze občas diskutovat. Terapie se nejvíce zaměřuje na poskytování podpory, kterou klient v tuto chvíli potřebuje, a silná aliance pomáhá posilovat důvěru.
Podpůrná psychoterapie nemusí být dlouhá, i když může být a může být pro osoby s chronickým onemocněním nebo extrémním traumatem. V některých případech lidé vidí psychoterapeuta na krátkou dobu, aby zpracovali problém, se kterým se setkávají. Jednou z situací, kdy může být vhodná krátkodobá terapie, je zármutkové poradenství a klienti se mohou setkat s terapeutem pouze na několik týdnů nebo měsíců. Zkušenost z slyšení a emoční podpory může lidem lépe umožnit vyjádřit a zpracovat své pocity.
Jiná forma podpůrné psychoterapie se může objevit u lidí s poruchami osobnosti, kteří nemusí reagovat na tradiční psychoanalytické metody. Terapeut by místo toho pracoval s cílem pomoci lidem posoudit chování, které by se mohlo změnit, aby se zlepšil život, a tato forma práce může ve skutečnosti trvat dlouho, protože se vyskytly potíže s některými poruchami osobnosti.
Tradiční psychoanalytici by mohli tvrdit, že všechny problémy dneška jsou zakořeněny v minulosti, a někdy ti, kteří zpočátku dostávali podpůrnou psychoterapii, přešli později na psychoanalytický model. Ne každý si to přeje, a vyšetřování dětských zážitků není možné pro všechny lidi. Podpůrná psychoterapie má legitimní místo v terapeutickém modelu, i když je občas znevažována jako ne tak přísná jako psychoanalýza. Ve skutečnosti je to stejně náročné pro terapeuta, který někdy tráví roky nemocnými klienty, kteří i nadále potřebují obrovskou podporu.