Wat is de beste fibromyalgie-verlichting?
Fibromyalgie is een chronische of langdurige aandoening. Het kan pijn veroorzaken in de spieren, pezen en ligamenten van het lichaam. De aandoening kan ook leiden tot vermoeidheid. Om de beste behandelingsmethoden te bepalen, moet een patiënt eerst door een arts worden gediagnosticeerd met fibromyalgie.
Een arts moet de criteria volgen voor het diagnosticeren van fibromyalgie zoals bepaald door het American College of Rheumatology. De patiënt moet wijdverspreide pijn hebben gehad die ten minste drie maanden heeft geduurd en de patiënt moet minimaal 11 positieve gevoelige punten hebben. Tedere punten zijn specifieke plekken op het lichaam die bij aanraking pijn veroorzaken voor de patiënt.
Naast het evalueren van deze criteria voor een diagnose, kan een arts ook tests uitvoeren om andere mogelijke oorzaken van de symptomen van de patiënt te elimineren. Hij kan een bloedtest uitvoeren om het volledige bloedbeeld van de patiënt en de schildklierfunctie te controleren. De arts neemt ook de volledige medische geschiedenis van de patiënt op en evalueert alle mogelijke symptomen.
Zodra een diagnose van fibromyalgie is vastgesteld, moet de patiënt nauw samenwerken met de arts om de beste behandelingskuur voor fibromyalgie-verlichting te bepalen. Er zijn verschillende medicatiemogelijkheden, zoals analgetica, antidepressiva en anti-epilepsie medicijnen. Een patiënt moet doorgaans rekening houden met de mogelijke bijwerkingen van alle keuzes.
Pijnstillende pijnstillers omvatten zelfzorggeneesmiddelen, zoals niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's). Deze omvatten ibuprofen, aspirine en naproxen. Een arts kan ook analgetica op recept-sterkte voorschrijven zoals tramadol voor verlichting van fibromyalgie.
Antidepressiva zoals amitriptyline kunnen een fibromyalgie-patiënt helpen beter te slapen. Andere antidepressiva kunnen een patiënt helpen om aanvullende symptomen te beheersen. Duloxetine en milnacipran kunnen beide helpen de pijnsymptomen onder controle te houden.
Anti-epilepsie medicijnen waren oorspronkelijk bedoeld om epileptische aandoeningen te behandelen, zoals epilepsie. Ze kunnen de fibromyalgie-patiënt ook helpen met pijnverlichting. Deze geneesmiddelen omvatten gabapentine en pregabaline. Patiënten moeten mogelijk experimenteren met verschillende medicatieopties om de optie te vinden die het beste voor hen werkt, met de minste bijwerkingen.
Een arts kan ook fysiotherapie aanbevelen. Fysiotherapeutische oefeningen kunnen patiënten helpen met spierbalans en pijnvermindering. Het gebruik van warme en koude therapie kan de pijn helpen verminderen. Spieren strekken kan ook helpen.
Benaderingen van stressmanagement voor verlichting van fibromyalgie - zoals meditatie, tai chi en diepe ademhalingsoefeningen - kunnen ook de patiënt met fibromyalgie helpen. Patiënten moeten mogelijk bezuinigen op inspannende activiteiten. Ze moeten hun fysieke grenzen begrijpen en dienovereenkomstig handelen. Adequate slaap is belangrijk, omdat fibromyalgie-patiënten vaak ernstige vermoeidheid ervaren.
Hoewel lichaamsbeweging contra-intuïtief lijkt, kunnen milde oefeningen juist helpen bij het verlichten van fibromyalgie. Patiënten moeten zachte oefeningen proberen, zoals zwemmen, wandelen of tai chi. Oefening kan aanvankelijk de symptomen vergroten; het kan echter in de loop van de tijd de symptomen helpen verminderen. Patiënten moeten meestal hun arts raadplegen voordat ze met een trainingsprogramma beginnen.