Jaká je nejlepší úleva od fibromyalgie?
Fibromyalgie je chronický nebo dlouhodobý stav. Může způsobit bolest svalů, šlach a vazů těla. Podmínkou může být také únava. Za účelem stanovení nejlepších léčebných metod musí být u pacienta nejprve diagnostikována fibromyalgie lékařem.
Lékař musí dodržovat kritéria pro diagnostiku fibromyalgie, jak stanoví American College of Rheumatology. Pacient musel mít rozsáhlou bolest, která trvala nejméně tři měsíce, a pacient musí mít minimálně 11 pozitivních něžných bodů. Tender body jsou specifické body na těle, které, když se dotknou, způsobují pacientovi bolest.
Kromě vyhodnocení těchto kritérií pro diagnózu může lékař také provést testy k odstranění dalších možných příčin symptomů pacienta. Může provést krevní test, aby zkontroloval kompletní krevní obraz pacienta a funkci štítné žlázy. Lékař také vezme kompletní anamnézu pacienta a vyhodnotí všechny možné příznaky.
Jakmile je stanovena diagnóza fibromyalgie, pacient bude muset úzce spolupracovat s lékařem, aby určil nejlepší postup léčby reliéfu fibromyalgie. Existuje několik možností léčby, jako jsou analgetika, antidepresiva a léky proti záchvatům. Pacient by obvykle měl zvážit možné vedlejší účinky všech možností.
Mezi analgetické látky snižující bolest patří volně prodejná léčiva, jako jsou nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID). Patří sem ibuprofen, aspirin a naproxen. Lékař může také předepsat analgetika na předpis, jako je tramadol pro úlevu od fibromyalgie.
Antidepresiva, jako je amitriptylin, mohou pacientovi s fibromyalgií lépe spát. Další antidepresiva mohou pacientovi pomoci zvládnout další příznaky. Duloxetin a milnacipran mohou pomoci kontrolovat příznaky bolesti.
Léky proti záchvatům byly původně určeny k léčbě záchvatových poruch, jako je epilepsie. Mohou také pomoci pacientovi s fibromyalgií při úlevě od bolesti. Mezi tyto léky patří gabapentin a pregabalin. Pacienti možná budou muset experimentovat s různými možnostmi medikace, aby našli ten, který jim nejlépe vyhovuje, s nejmenšími vedlejšími účinky.
Lékař může také navrhnout fyzikální terapii. Cvičení vedená fyzioterapeutem mohou pacientům pomoci s rovnováhou svalů a také s redukcí bolesti. Používání horké a studené terapie může pomoci zmírnit bolest. Pomáhá také protažení svalů.
Přístupy ke zvládnutí stresu pro úlevu od fibromyalgie - jako je meditace, tai chi a cvičení s hlubokým dýcháním - mohou pacientovi s fibromyalgií také pomoci. Pacienti mohou potřebovat omezit namáhavé činnosti. Měli by rozumět svým fyzickým limitům a jednat podle toho. Důležitý je adekvátní spánek, protože pacienti s fibromyalgií často trpí těžkou únavou.
Zatímco cvičení se může zdát kontraintuitivní, mírná cvičení mohou ve skutečnosti pomoci poskytnout úlevu od fibromyalgie. Pacienti by měli vyzkoušet jemná cvičení, jako je plavání, chůze nebo tai chi. Cvičení může zpočátku zvyšovat příznaky; v průběhu času však může pomoci zmírnit příznaky. Pacienti by se obvykle měli poradit se svým lékařem před zahájením jakéhokoli cvičebního programu.