Hvad er den bedste fibromyalgi-lettelse?
Fibromyalgi er en kronisk eller langvarig tilstand. Det kan forårsage smerter i muskler, sener og ledbånd i kroppen. Tilstanden kan også resultere i træthed. For at bestemme de bedste behandlingsmetoder skal en patient først diagnosticeres med fibromyalgi af en læge.
En læge skal følge kriterierne for diagnosticering af fibromyalgi som bestemt af American College of Rheumatology. Patienten skal have oplevet udbredte smerter, der har varet i mindst tre måneder, og patienten skal have mindst 11 positive budpoint. Ubudspunkter er specifikke pletter på kroppen, der, når de berøres, forårsager smerter for patienten.
Ud over at evaluere disse kriterier for en diagnose kan en læge også udføre test for at eliminere andre mulige årsager til patientens symptomer. Han kan udføre en blodprøve for at kontrollere patientens komplette blodantal, såvel som thyreoideafunktion. Lægen vil også tage patientens komplette medicinske historie og evaluere alle mulige symptomer.
Når en diagnose af fibromyalgi er konstateret, bliver patienten nødt til at arbejde tæt sammen med lægen for at bestemme det bedste behandlingsforløb for fibromyalgi-lindring. Der er adskillige medicinmuligheder, såsom smertestillende midler, antidepressiva og medicin mod anfald. En patient skal typisk overveje de mulige bivirkninger af alle valg.
Smertestillende smertestillende medicin inkluderer medicin, der ikke er købt, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID). Disse inkluderer ibuprofen, aspirin og naproxen. En læge kan også ordinere receptpligtige smertestillende smertestillende midler såsom tramadol til fibromyalgi-lindring.
Antidepressiva, såsom amitriptylin, kan hjælpe en fibromyalgi-patient med at sove bedre. Andre antidepressiva kan hjælpe en patient med at kontrollere yderligere symptomer. Duloxetin og milnacipran kan begge hjælpe med at kontrollere smertsymptomer.
Antibeslagsmedicin oprindeligt var beregnet til at behandle anfaldsforstyrrelser, såsom epilepsi. De kan også hjælpe fibromyalgi-patienten med smertelindring. Disse lægemidler inkluderer gabapentin og pregabalin. Patienter kan være nødt til at eksperimentere med forskellige medicineringsmuligheder for at finde den, der fungerer bedst for dem, med færrest bivirkninger.
En læge kan også foreslå fysioterapi. Fysioterapeut-guidede øvelser kan hjælpe patienter med muskelbalance såvel som smertereduktion. Brug af varm og kold terapi kan hjælpe med at reducere smerter. Strækmuskler kan også hjælpe.
Stresshåndteringsmetoder til fibromyalgi-lindring - såsom meditation, tai chi og dyb indånding - kan også hjælpe fibromyalgi-patienten. Patienter kan være nødt til at skære ned på anstrengende aktiviteter. De skal forstå deres fysiske grænser og handle i overensstemmelse hermed. Tilstrækkelig søvn er vigtig, da fibromyalgipatienter ofte oplever alvorlig træthed.
Mens øvelse kan virke modstridende, kan milde øvelser faktisk medvirke til at give fibromyalgi-lettelse. Patienter skal prøve blide øvelser, såsom svømning, gåture eller tai chi. Træning kan oprindeligt øge symptomerne; dog kan det hjælpe med at reducere symptomer over tid. Patienter bør typisk konsultere deres læge, inden de begynder et træningsprogram.