Jaka jest najlepsza ulga w fibromialgii?
Fibromialgia jest stanem przewlekłym lub długotrwałym. Może powodować ból mięśni, ścięgien i więzadeł ciała. Stan ten może również powodować zmęczenie. Aby określić najlepsze metody leczenia, lekarz musi najpierw zdiagnozować fibromialgię.
Lekarz musi przestrzegać kryteriów diagnozowania fibromialgii określonych przez American College of Rheumatology. Pacjent musiał doświadczyć powszechnego bólu, który trwał przez co najmniej trzy miesiące, a pacjent musi mieć co najmniej 11 dodatnich punktów tkliwych. Punkty przetargowe to określone miejsca na ciele, które po dotknięciu powodują ból pacjenta.
Oprócz oceny tych kryteriów diagnozy lekarz może również przeprowadzić testy w celu wyeliminowania innych możliwych przyczyn objawów pacjenta. Może przeprowadzić badanie krwi, aby sprawdzić pełną morfologię pacjenta, a także czynność tarczycy. Lekarz weźmie również pełną historię medyczną pacjenta i oceni wszystkie możliwe objawy.
Po ustaleniu rozpoznania fibromialgii pacjent będzie musiał ściśle współpracować z lekarzem, aby ustalić najlepszy sposób leczenia ulgi w fibromialgii. Istnieje kilka opcji leczenia, takich jak leki przeciwbólowe, przeciwdepresyjne i przeciwdrgawkowe. Pacjent zazwyczaj powinien rozważyć możliwe skutki uboczne wszystkich wyborów.
Przeciwbólowe środki przeciwbólowe obejmują leki dostępne bez recepty, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Należą do nich ibuprofen, aspiryna i naproksen. Lekarz może również przepisać leki przeciwbólowe na receptę, takie jak tramadol, w celu złagodzenia fibromialgii.
Leki przeciwdepresyjne, takie jak amitryptylina, mogą pomóc pacjentowi z fibromialgią lepiej spać. Inne leki przeciwdepresyjne mogą pomóc pacjentowi kontrolować dodatkowe objawy. Zarówno duloksetyna, jak i milnacipran mogą pomóc kontrolować objawy bólowe.
Leki przeciwdrgawkowe pierwotnie miały na celu leczenie zaburzeń napadowych, takich jak padaczka. Mogą również pomóc pacjentowi z fibromialgią w łagodzeniu bólu. Leki te obejmują gabapentynę i pregabalinę. Pacjenci mogą potrzebować eksperymentować z różnymi opcjami leczenia, aby znaleźć tę, która będzie dla nich najlepsza, przy najmniejszej liczbie działań niepożądanych.
Lekarz może również zasugerować fizykoterapię. Ćwiczenia prowadzone przez fizjoterapeutę mogą pomóc pacjentom z równowagą mięśni, a także zmniejszeniem bólu. Stosowanie terapii ciepłej i zimnej może pomóc zmniejszyć ból. Pomocne może być również rozciąganie mięśni.
Sposoby radzenia sobie ze stresem w celu złagodzenia fibromialgii - takie jak medytacja, tai chi i ćwiczenia z głębokim oddychaniem - mogą również pomóc pacjentowi z fibromialgią. Pacjenci mogą potrzebować ograniczenia męczących czynności. Powinni zrozumieć swoje fizyczne granice i odpowiednio postępować. Odpowiedni sen jest ważny, ponieważ pacjenci z fibromialgią często doświadczają silnego zmęczenia.
Podczas gdy ćwiczenia mogą wydawać się sprzeczne z intuicją, łagodne ćwiczenia mogą faktycznie pomóc w łagodzeniu fibromialgii. Pacjenci powinni spróbować delikatnych ćwiczeń, takich jak pływanie, spacery lub tai chi. Ćwiczenia mogą początkowo nasilać objawy; może to jednak z czasem pomóc zmniejszyć objawy. Pacjenci zazwyczaj powinni skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń.