Qual é o melhor alívio da fibromialgia?

A fibromialgia é uma condição crônica ou de longo prazo. Pode causar dor nos músculos, tendões e ligamentos do corpo. A condição também pode resultar em fadiga. Para determinar os melhores métodos de tratamento, um paciente deve primeiro ser diagnosticado com fibromialgia por um médico.

Um médico deve seguir os critérios para o diagnóstico de fibromialgia, conforme determinado pelo American College of Rheumatology. O paciente deve ter sofrido uma dor generalizada que durou pelo menos três meses e deve ter um mínimo de 11 pontos positivos. Pontos sensíveis são pontos específicos no corpo que, quando tocados, causam dor ao paciente.

Além de avaliar esses critérios para um diagnóstico, o médico também pode executar testes para eliminar outras possíveis causas dos sintomas do paciente. Ele pode fazer um exame de sangue para verificar o hemograma completo do paciente, bem como a função da tireóide. O médico também fará o histórico médico completo do paciente e avaliará todos os sintomas possíveis.

Uma vez estabelecido o diagnóstico de fibromialgia, o paciente precisará trabalhar em estreita colaboração com o médico para determinar o melhor curso de tratamento para o alívio da fibromialgia. Existem várias opções de medicamentos, como analgésicos, antidepressivos e medicamentos contra convulsões. Um paciente normalmente deve considerar os possíveis efeitos colaterais de todas as opções.

Os analgésicos incluem analgésicos, como medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs). Estes incluem ibuprofeno, aspirina e naproxeno. Um médico também pode prescrever analgésicos sob prescrição, como tramadol, para alívio da fibromialgia.

Medicamentos antidepressivos como a amitriptilina podem ajudar um paciente com fibromialgia a dormir melhor. Outros antidepressivos podem ajudar o paciente a controlar sintomas adicionais. A duloxetina e o milnacipran podem ajudar a controlar os sintomas da dor.

Os medicamentos anti-convulsões originalmente se destinavam a tratar distúrbios convulsivos, como epilepsia. Eles também podem ajudar o paciente com fibromialgia no alívio da dor. Esses medicamentos incluem gabapentina e pregabalina. Os pacientes podem precisar experimentar diferentes opções de medicamentos para encontrar o que funciona melhor para eles, com o menor número de efeitos colaterais.

Um médico também pode sugerir fisioterapia. Os exercícios guiados pelo fisioterapeuta podem ajudar os pacientes com equilíbrio muscular e redução da dor. O uso de terapia quente e fria pode ajudar a reduzir a dor. Alongar os músculos também pode ajudar.

As abordagens de gerenciamento do estresse para alívio da fibromialgia - como meditação, tai chi e exercícios de respiração profunda - também podem ajudar o paciente com fibromialgia. Os pacientes podem precisar reduzir as atividades extenuantes. Eles devem entender seus limites físicos e agir em conformidade. O sono adequado é importante, pois os pacientes com fibromialgia geralmente apresentam fadiga severa.

Embora o exercício possa parecer contra-intuitivo, exercícios leves podem realmente ajudar a fornecer alívio da fibromialgia. Os pacientes devem tentar exercícios leves, como natação, caminhada ou tai chi. O exercício pode inicialmente aumentar os sintomas; no entanto, pode ajudar a reduzir os sintomas ao longo do tempo. Os pacientes normalmente devem consultar seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.