Como faço para escolher o melhor tratamento para a síndrome da fadiga crônica?

O melhor tratamento para a síndrome da fadiga crônica provavelmente será uma combinação de várias abordagens. A síndrome da fadiga crônica (SFC) é uma doença difícil de tratar e diagnosticar. A partir de 2011, não há cura para o SFC e os tratamentos se concentram em aliviar os sintomas. Uma combinação de mudanças no estilo de vida e medicamentos pode ajudar, mas alguns pacientes podem querer incluir remédios alternativos em seus planos para o tratamento da síndrome da fadiga crônica.

Quando você for diagnosticado com síndrome da fadiga crônica, faça uma lista de todos os seus sintomas e discuta-os com seu médico. Alguns sintomas comuns incluem dor geral, insônia e depressão. Outros pacientes podem notar sintomas semelhantes a alergias, como coriza, assim como pressão arterial baixa, tontura e dificuldade de concentração. Medicamentos vendidos sem receita e com receita médica podem ajudar a aliviar esses sintomas. Para evitar uma possível interação medicamentosa, nunca tome uma combinação de medicamentos sem a aprovação do seu médico.

Medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como ibuprofeno ou aspirina e acetaminofeno, podem ser úteis no alívio da dor geral e da febre, se você tiver um. Pergunte ao seu médico uma recomendação de dosagem apropriada, porque tomar aspirina por um longo período de tempo pode levar a um risco aumentado de sangramento no estômago. Pacientes que sofrem de sintomas alérgicos podem encontrar alívio com um anti-histamínico ou descongestionante. Aqueles que sofrem de sensibilidade e tontura na pele podem experimentar um medicamento anti-ansiedade, como o lorazepam ou o alprazolam. Hipotensão, ou pressão arterial baixa, podem ser tratados com medicamentos como atenolol ou fludrocortisona.

Um plano de tratamento da síndrome da fadiga crônica também deve abordar a insônia, um sintoma comum de muitos pacientes com SFC. Normalmente, os medicamentos para problemas de sono são tomados apenas a curto prazo, para que os pacientes se concentrem em melhorar seus hábitos de sono. Você pode achar que pode dormir melhor quando segue um horário estrito para dormir. Evite álcool e cafeína, porque eles podem impedir você de ter uma boa noite de sono. Dormir em um quarto muito escuro com uma fonte de ruído branco, como um ventilador, também pode ajudar.

O tratamento da síndrome da fadiga crônica é frequentemente uma questão de tentativa e erro. Um plano de tratamento que funcione para um paciente pode não funcionar para outro. Embora nem todos os pacientes com SFC sofram de depressão, por exemplo, aqueles que sofrem podem se beneficiar de um antidepressivo. Esses medicamentos, como amitriptilina e paroxetina, também podem ajudá-lo a dormir mais profundamente. Você também pode optar por procurar aconselhamento psicológico para lidar com a depressão.

Muitos pacientes com SFC também são aconselhados a incluir fisioterapia em seu plano de tratamento da síndrome de fadiga crônica. Um fisioterapeuta pode ajudá-lo a iniciar um programa de exercícios que aumenta gradualmente a intensidade. Isso pode ajudar a aliviar os sintomas comuns da doença. É essencial que você não se esforce demais, pois a manutenção de um nível de atividade extenuante pode prejudicar, em vez de ajudá-lo. Outras mudanças benéficas no estilo de vida incluem reduzir os níveis de estresse, comer uma dieta saudável e evitar o tabaco.

Alguns remédios alternativos para o tratamento da síndrome da fadiga crônica incluem terapia de movimento, como tai chi, ioga ou alongamento, além de meditação e respiração profunda. A acupuntura pode ajudar a aliviar a dor, fadiga e ansiedade. Um suplemento de D-ribose pode aumentar os níveis de energia e diminuir a dor ao mesmo tempo. Antes de tomar qualquer suplemento para CFS, converse com seu médico sobre se eles podem interagir com seus medicamentos.