Jak wybrać najlepsze leczenie zespołu przewlekłego zmęczenia?

Najlepszym leczeniem zespołu przewlekłego zmęczenia będzie prawdopodobnie połączenie różnych podejść.Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS) jest chorobą, która jest trudna do leczenia i zdiagnozowania.Od 2011 r. Nie ma lekarstwa na CFS, a leczenie koncentrują się na łagodzeniu objawów.Kombinacja zmian w stylu życia i leków może pomóc, ale niektórzy pacjenci mogą chcieć uwzględnić alternatywne środki zaradcze w swoim planie leczenia zespołu przewlekłego zmęczenia.

Gdy zdiagnozowano u Ciebie zespół przewlekłego zmęczenia, zrób listę wszystkich objawów i przedyskutować je i omówić jez lekarzem.Niektóre typowe objawy obejmują ogólny ból, bezsenność i depresję.Inni pacjenci mogą zauważyć objawy przypominające alergię, takie jak katar, a także niskie ciśnienie krwi, zawroty głowy i trudności z koncentracją.Leki bez recepty i recepty mogą pomóc w złagodzeniu tych objawów.Aby uniknąć możliwej interakcji leku, nigdy nie przyjmuj kombinacji leków bez zatwierdzenia lekarzy.

Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen lub aspiryna, a acetaminofen może być pomocny w łagodzeniu ogólnego bólu i gorączki, jeśli jesteśmieć jeden.Poproś lekarza o odpowiednią zalecenie dawkowania, ponieważ przyjmowanie aspiryny przez długi czas może prowadzić do zwiększonego ryzyka krwawienia żołądka.Pacjenci cierpiący na objawy przypominające alergię mogą znajdować ulgę z lekiem przeciwhistaminowym lub obłudnym.Ci, którzy doświadczają delikatności skóry i zawrotów głowy, mogą wypróbować leki przeciwlękowe, takie jak Lorazepam lub Alprazolam.Niedociśnienie lub niskie ciśnienie krwi można leczyć lekami takimi jak atenolol lub fludrokortyzon.

Plan leczenia zespołu przewlekłego zmęczenia powinien również rozwiązać problem bezsenności, co jest powszechnym objawem wielu pacjentów z CFS.Zazwyczaj leki na problemy ze snem są podejmowane wyłącznie w krótkim czasie, więc pacjenci powinni zamiast tego skupić się na poprawie swoich nawyków snu.Może się okazać, że możesz lepiej spać, gdy trzymasz się ścisłego harmonogramu spania.Unikaj alkoholu i kofeiny, ponieważ mogą one powstrzymać się od dobrego snu.Spanie w bardzo ciemnym pokoju ze źródłem białego szumu, takiego jak wentylator biegający, może również pomóc.

Leczenie zespołu przewlekłego zmęczenia jest często kwestią prób i błędów.Plan leczenia, który działa dla jednego pacjenta, może nie działać dla innego.Podczas gdy nie wszyscy pacjenci z CFS cierpią na depresję, na przykład ci, którzy to robią, mogą skorzystać z przeciwdepresyjnego.Te leki, takie jak amitryptylina i paroksetyna, mogą również pomóc w snu mocniej.Możesz także ubiegać się o poradnictwo psychologiczne w celu rozwiązania depresji.

Wielu pacjentów z CFS zaleca się również uwzględnienie fizykoterapii w ich planie leczenia zespołu przewlekłego zmęczenia.Fizjoterapeuta może pomóc w rozpoczęciu programu ćwiczeń, który stopniowo zwiększa intensywność.Może to pomóc złagodzić typowe objawy choroby.Istotne jest, aby nie popychać się zbytnio, ponieważ utrzymanie uciążliwego poziomu aktywności może boleć, a nie pomóc.Inne korzystne zmiany stylu życia obejmują obniżenie poziomu stresu, odżywianie zdrowej diety i unikanie tytoniu.

Niektóre alternatywne środki zaradcze dotyczące leczenia zespołu przewlekłego zmęczenia obejmują terapię ruchową, takie jak tai chi, joga lub rozciąganie, a także medytacja i głębokie oddychanie.Akupunktura może pomóc złagodzić ból, zmęczenie i lęk.Suplement D-Ribose może jednocześnie zwiększyć poziom energii i niższy ból.Przed przyjmowaniem jakichkolwiek suplementów do CFS, porozmawiaj z lekarzem o tym, czy mogą wchodzić w interakcje z twoimi lekami.