Hoe kies ik de beste behandeling voor chronisch vermoeidheidssyndroom?
De beste behandeling voor chronisch vermoeidheidssyndroom is waarschijnlijk een combinatie van verschillende benaderingen. Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) is een ziekte die moeilijk te behandelen en te diagnosticeren is. Vanaf 2011 is er geen remedie voor CVS en behandelingen zijn gericht op het verlichten van symptomen. Een combinatie van levensstijlveranderingen en medicijnen kan helpen, maar sommige patiënten willen misschien alternatieve remedies opnemen in hun plan voor behandeling van het chronisch vermoeidheidssyndroom.
Wanneer u de diagnose chronisch vermoeidheidssyndroom krijgt, maak dan een lijst van al uw symptomen en bespreek ze met uw arts. Enkele veel voorkomende symptomen zijn algemene pijn, slapeloosheid en depressie. Andere patiënten kunnen allergie-achtige symptomen opmerken, zoals een loopneus, evenals lage bloeddruk, duizeligheid en concentratieproblemen. Vrij verkrijgbare medicijnen en medicijnen op recept kunnen deze symptomen helpen verlichten. Om een mogelijke geneesmiddelinteractie te voorkomen, mag u nooit een combinatie van medicijnen gebruiken zonder toestemming van uw arts.
Niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's), zoals ibuprofen of aspirine, en paracetamol kunnen helpen bij het verlichten van algemene pijn en koorts, als u die heeft. Vraag uw arts om een geschikte doseringsaanbeveling, omdat het langdurig innemen van aspirine kan leiden tot een verhoogd risico op maagbloedingen. Patiënten die last hebben van allergie-achtige symptomen kunnen verlichting vinden met een antihistaminicum of een decongestivum. Degenen die gevoeligheid en duizeligheid van de huid ervaren, kunnen een medicijn tegen angst proberen, zoals lorazepam of alprazolam. Hypotensie of lage bloeddruk kan worden behandeld met geneesmiddelen zoals atenolol of fludrocortison.
Een behandelplan voor het chronisch vermoeidheidssyndroom moet ook insomnie behandelen, een veel voorkomend symptoom van veel CVS-patiënten. Meestal worden medicijnen voor slaapproblemen alleen op korte termijn ingenomen, dus patiënten moeten zich in plaats daarvan concentreren op het verbeteren van hun slaapgewoonten. Het kan zijn dat je beter kunt slapen als je je aan een strikt slaapschema houdt. Vermijd alcohol en cafeïne, omdat deze u kunnen beletten een goede nachtrust te krijgen. Slapen in een zeer donkere kamer met een bron van witte ruis, zoals een draaiende ventilator, kan ook helpen.
Behandeling met chronisch vermoeidheidssyndroom is vaak een kwestie van vallen en opstaan. Een behandelplan dat voor de ene patiënt werkt, werkt mogelijk niet voor de andere. Hoewel niet alle CVS-patiënten aan depressie lijden, kunnen degenen die dat wel doen baat hebben bij een antidepressivum. Deze medicijnen, zoals amitriptyline en paroxetine, kunnen u ook helpen beter te slapen. U kunt er ook voor kiezen om psychologische begeleiding te zoeken om depressie aan te pakken.
Veel CVS-patiënten wordt ook geadviseerd om fysiotherapie op te nemen in hun behandelplan voor het chronisch vermoeidheidssyndroom. Een fysiotherapeut kan u helpen met een trainingsprogramma dat geleidelijk in intensiteit toeneemt. Dit kan gemeenschappelijke symptomen van de ziekte helpen verlichten. Het is van essentieel belang dat u niet teveel duwt, omdat het handhaven van een inspannend activiteitenniveau eerder pijn kan doen dan u helpt. Andere gunstige levensstijlveranderingen zijn het verminderen van stressniveaus, het eten van een gezond dieet en het vermijden van tabak.
Sommige alternatieve remedies voor de behandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom zijn bewegingstherapie, zoals tai chi, yoga of stretchen, evenals meditatie en diepe ademhaling. Acupunctuur kan pijn, vermoeidheid en angst verlichten. Een supplement met D-ribose kan het energieniveau een boost geven en tegelijkertijd de pijn verminderen. Voordat u supplementen voor CVS inneemt, moet u met uw arts bespreken of deze een wisselwerking kunnen hebben met uw medicijnen.