Wie wähle ich die beste Behandlung für das chronische Müdigkeitssyndrom aus?
Die beste Behandlung für das chronische Müdigkeitssyndrom wird wahrscheinlich eine Kombination verschiedener Ansätze sein. Das chronische Müdigkeitssyndrom (CFS) ist eine Krankheit, die schwer zu behandeln und zu diagnostizieren ist. Ab 2011 gibt es keine Heilung für CFS und die Behandlung konzentriert sich auf die Linderung der Symptome. Eine Kombination aus Änderungen des Lebensstils und Medikamenten kann helfen, aber einige Patienten möchten möglicherweise alternative Heilmittel in ihren Plan für die Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms aufnehmen.
Wenn bei Ihnen ein chronisches Müdigkeitssyndrom diagnostiziert wird, machen Sie eine Liste aller Ihrer Symptome und besprechen Sie diese mit Ihrem Arzt. Einige häufige Symptome sind allgemeine Schmerzen, Schlaflosigkeit und Depressionen. Andere Patienten bemerken möglicherweise allergieartige Symptome wie eine laufende Nase sowie niedrigen Blutdruck, Schwindel und Konzentrationsschwierigkeiten. Over-the-Counter- und verschreibungspflichtige Medikamente können diese Symptome lindern. Um eine mögliche Wechselwirkung mit anderen Medikamenten zu vermeiden, nehmen Sie niemals eine Kombination von Medikamenten ohne die Zustimmung Ihres Arztes ein.
Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Ibuprofen oder Aspirin und Paracetamol können bei der Linderung von allgemeinen Schmerzen und Fieber hilfreich sein, wenn Sie eines haben. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer geeigneten Dosierungsempfehlung, da die Einnahme von Aspirin über einen längeren Zeitraum zu einem erhöhten Risiko für Magenblutungen führen kann. Patienten, die an allergischen Symptomen leiden, können mit einem Antihistaminikum oder einem abschwellenden Mittel Linderung finden. Diejenigen, die Hautempfindlichkeit und Schwindel verspüren, können ein Anti-Angst-Medikament wie Lorazepam oder Alprazolam ausprobieren. Hypotonie oder niedriger Blutdruck können mit Medikamenten wie Atenolol oder Fludrocortison behandelt werden.
Ein Behandlungsplan für ein chronisches Müdigkeitssyndrom sollte auch Schlaflosigkeit behandeln, ein häufiges Symptom vieler CFS-Patienten. Normalerweise werden Medikamente gegen Schlafstörungen nur kurzfristig eingenommen, daher sollten sich die Patienten stattdessen auf die Verbesserung ihrer Schlafgewohnheiten konzentrieren. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie besser schlafen können, wenn Sie sich an einen strengen Schlafplan halten. Vermeiden Sie Alkohol und Koffein, da diese Sie davon abhalten können, gut zu schlafen. Das Schlafen in einem sehr dunklen Raum mit einer Quelle von weißem Rauschen, wie z. B. einem laufenden Ventilator, kann ebenfalls hilfreich sein.
Die Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms ist oft eine Frage des Versuchs. Ein Behandlungsplan, der für einen Patienten funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für einen anderen. Während zum Beispiel nicht alle CFS-Patienten an Depressionen leiden, können diejenigen, die dies tun, von einem Antidepressivum profitieren. Diese Medikamente wie Amitriptylin und Paroxetin können Ihnen auch dabei helfen, besser zu schlafen. Sie können auch psychologische Beratung in Anspruch nehmen, um gegen Depressionen vorzugehen.
Vielen CFS-Patienten wird auch geraten, die physikalische Therapie in ihren Behandlungsplan für das chronische Müdigkeitssyndrom aufzunehmen. Ein Physiotherapeut kann Ihnen helfen, ein Trainingsprogramm zu beginnen, dessen Intensität allmählich zunimmt. Dies kann dazu beitragen, häufige Symptome der Krankheit zu lindern. Es ist wichtig, dass Sie sich nicht zu sehr anstrengen, da die Aufrechterhaltung eines anstrengenden Aktivitätsniveaus eher schaden als Ihnen helfen kann. Andere vorteilhafte Veränderungen des Lebensstils sind die Reduzierung des Stressniveaus, eine gesunde Ernährung und die Vermeidung von Tabak.
Einige alternative Heilmittel für die Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms umfassen Bewegungstherapie wie Tai Chi, Yoga oder Stretching sowie Meditation und tiefes Atmen. Akupunktur kann Schmerzen, Müdigkeit und Angst lindern. Ein D-Ribose-Präparat kann gleichzeitig die Energieniveaus ankurbeln und die Schmerzen lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie CFS-Präparate einnehmen, ob diese möglicherweise mit Ihren Medikamenten interagieren.