最高の慢性疲労症候群治療を選択するにはどうすればよいですか？

最高の慢性疲労症候群治療は、おそらくさまざまなアプローチの組み合わせになるでしょう。慢性疲労症候群（CFS）は、治療や診断が困難な病気です。 2011年現在、CFSの治療法はなく、治療は症状を緩和することに焦点を当てています。ライフスタイルの変化と薬の組み合わせが役立つ場合がありますが、一部の患者は、慢性疲労症候群治療の計画に代替療法を含めることを望むかもしれません。

慢性疲労症候群と診断されたら、すべての症状のリストを作成し、医師と話し合います。いくつかの一般的な症状には、一般的な痛み、不眠症、うつ病が含まれます。他の患者は、鼻水などのアレルギーのような症状、低血圧、めまい、集中困難に気付く場合があります。市販薬と処方薬は、これらの症状を和らげるのに役立つ場合があります。薬物の相互作用の可能性を回避するために、医師の承認なしに薬の組み合わせを取得しないでください。

非ステロイド抗Iイブプロフェンやアスピリンなどの炎症薬（NSAID）、アセトアミノフェンは、一般的な痛みと発熱を和らげるのに役立ちます。アスピリンを長期間服用すると胃の出血のリスクが増加する可能性があるため、適切な投与量の推奨事項を医師に依頼してください。アレルギーのような症状に苦しむ患者は、抗ヒスタミン薬または腸の排便による緩和を見つける可能性があります。皮膚の柔らかさやめまいを経験する人は、ロラゼパムやアルプラゾラムなどの抗不安薬を試すことがあります。低血圧、または低血圧は、アテノロールやフルドロコルチゾンなどの薬物で治療される場合があります。

慢性疲労症候群治療計画は、多くのCFS患者の一般的な症状である不眠症にも対処する必要があります。通常、睡眠の問題の薬は短期的にのみ採取されるため、患者は代わりに睡眠習慣の改善に集中する必要があります。あなたはあなたを見つけるかもしれません厳格な睡眠スケジュールに固執すると、よりよく眠ることができます。アルコールやカフェインを避けてください。これらは、おやすみなさい眠りを防ぐことができるからです。ランニングファンなど、ホワイトノイズの源を持つ非常に暗い部屋で寝ることも役立ちます。

慢性疲労症候群の治療は、しばしば試行錯誤の問題です。ある患者に役立つ治療計画は、別の患者では機能しない場合があります。すべてのCFS患者がうつ病に苦しんでいるわけではありませんが、たとえば、抗うつ薬の恩恵を受ける可能性があります。アミトリプチリンやパロキセチンなどのこれらの薬は、あなたがよりよく眠るのを助けるかもしれません。また、うつ病に対処するために心理的カウンセリングを求めることもできます。

多くのCFS患者は、慢性疲労症候群治療計画に理学療法を含めることもお勧めします。理学療法士は、徐々に強度を高める運動プログラムを開始するのに役立ちます。これは、病気の一般的な症状を緩和するのに役立つ可能性があります。あなたがプッシュしないことが不可欠です激しい活動レベルを維持することは、あなたを助けるのではなく、傷つける可能性があるため、自分自身が多すぎます。その他の有益なライフスタイルの変化には、ストレスレベルの低減、健康的な食事の食べ、タバコの避けが含まれます。

慢性疲労症候群治療の代替療法には、太極拳、ヨガ、ストレッチングなどの運動療法、瞑想や深部呼吸が含まれます。鍼治療は、痛み、疲労、不安を軽減するのに役立つ場合があります。 D-リボースサプリメントは、エネルギーレベルを同時にブーストと低下させる可能性があります。 CFSのサプリメントを服用する前に、医師があなたの薬と対話する可能性があるかどうかについて話してください。