Qual è il miglior sollievo dalla fibromialgia?
La fibromialgia è una condizione cronica o a lungo termine. Può causare dolore a muscoli, tendini e legamenti del corpo. La condizione può anche causare affaticamento. Al fine di determinare i migliori metodi di trattamento, un paziente deve prima essere diagnosticato con fibromialgia da un medico.
Un medico deve seguire i criteri per diagnosticare la fibromialgia come determinato dall'American College of Rheumatology. Il paziente deve aver avuto un dolore diffuso che dura da almeno tre mesi e deve avere un minimo di 11 punti teneri positivi. I punti teneri sono punti specifici del corpo che, quando toccati, causano dolore al paziente.
Oltre a valutare questi criteri per una diagnosi, un medico può anche eseguire test per eliminare altre possibili cause dei sintomi del paziente. Potrebbe eseguire un esame del sangue per controllare l'emocromo completo del paziente, nonché la funzione tiroidea. Il medico prenderà anche la storia medica completa del paziente e valuterà tutti i possibili sintomi.
Una volta stabilita una diagnosi di fibromialgia, il paziente dovrà lavorare a stretto contatto con il medico per determinare il miglior corso di trattamento per il sollievo della fibromialgia. Esistono diverse opzioni terapeutiche, come analgesici, antidepressivi e farmaci antiepilettici. Un paziente in genere dovrebbe considerare i possibili effetti collaterali di tutte le scelte.
Gli antidolorifici analgesici includono farmaci da banco, come i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS). Questi includono ibuprofene, aspirina e naprossene. Un medico può anche prescrivere analgesici a base di prescrizione come il tramadolo per il sollievo della fibromialgia.
I farmaci antidepressivi come l'amitriptilina possono aiutare un paziente con fibromialgia a dormire meglio. Altri antidepressivi possono aiutare un paziente a controllare ulteriori sintomi. Duloxetina e milnacipran possono entrambi aiutare a controllare i sintomi del dolore.
I farmaci antiepilettici erano originariamente destinati al trattamento di disturbi convulsivi, come l'epilessia. Possono anche aiutare il paziente con fibromialgia con sollievo dal dolore. Questi farmaci includono gabapentin e pregabalin. I pazienti potrebbero aver bisogno di sperimentare diverse opzioni terapeutiche per trovare quella che funziona meglio per loro, con il minor numero di effetti collaterali.
Un medico può anche suggerire una terapia fisica. Gli esercizi guidati da fisioterapisti possono aiutare i pazienti con equilibrio muscolare e riduzione del dolore. L'uso della terapia calda e fredda può aiutare a ridurre il dolore. Lo stretching dei muscoli può anche aiutare.
Anche gli approcci di gestione dello stress per il sollievo della fibromialgia - come la meditazione, il tai chi e gli esercizi di respirazione profonda - potrebbero aiutare il paziente con fibromialgia. I pazienti potrebbero dover ridurre le attività faticose. Dovrebbero comprendere i loro limiti fisici e agire di conseguenza. Un sonno adeguato è importante, poiché i pazienti con fibromialgia spesso soffrono di affaticamento grave.
Mentre l'esercizio può sembrare controintuitivo, esercizi lievi possono effettivamente aiutare a fornire sollievo dalla fibromialgia. I pazienti devono provare esercizi delicati, come nuoto, camminata o tai chi. L'esercizio fisico può inizialmente aumentare i sintomi; tuttavia, può aiutare a ridurre i sintomi nel tempo. I pazienti in genere dovrebbero consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi.