Hoe kies ik de beste indoor cycling -trainer?
Een indoor fietstrainer is een apparaat dat aan de achteras van de fiets wordt bevestigd en het achterwiel van de grond houdt. De indoor fietstrainer heeft een rol, meestal metaal of gehard rubber, die tegen het achterwiel drukt om weerstand te bieden tijdens het trappen, en sommige trainers hebben een aanpassingshendel, zodat de fietser de hoeveelheid weerstand tegen het achterwiel kan veranderen. Om de beste indoor cycling-trainer te kiezen, helpt het om eerst uw fitnessdoelen, uw vaardigheidsniveau en uw budget te bepalen.
Het is erg belangrijk dat u een indoor cycling-trainer kiest met een stevig en goed gebouwd frame. Het frame zal een aanzienlijke hoeveelheid kracht doorstaan tijdens normaal gebruik, omdat de fiets en het gewicht van uw lichaam wendt en het frame beïnvloedt. Een slecht geconstrueerd kader zal waarschijnlijk breken, kromt of buigt, waardoor de eenheid minder nuttig of zelfs volledig nutteloos wordt. De eenheid moet ook zeer verstelbaar zijn, omdat asbreedtes kunnen variëren vanFiets naar fietsen, evenals de afstand tussen de rol en de band.
De weerstandseenheid van de indoor cycling -trainer zal een aanzienlijke impact hebben op de prijs, het nut en het geluidsniveau van de eenheid. Veel weerstandsopties bestaan, van magnetische weerstand tegen windweerstand en zelfs vloeistofweerstand. Het is een goed idee om verschillende indoor cycling -trainer -modellen uit te proberen die de verschillende weerstandseenheden hebben om degene te vinden die het beste voor u werkt. Ongeacht het type weerstandseenheid dat u kiest, probeer een trainer te kiezen met een besturingseenheid die op het stuur van de fiets wordt gemonteerd. Hiermee kunt u het weerstandsniveau verhogen of verlagen zonder tijdens een training van de fiets te hoeven stappen.
Let goed op het type rol dat de indoor fietstrainer functies. Deze rol zal contact opnemen met uw achterwiel, en sommige rollen zullen deBanden heel snel, terwijl anderen kunnen uitglijden wanneer het wiel ertegen op drukt, wat betekent dat je een deel van de weerstand mist die de eenheid zou moeten bieden. Sommige trainers hebben een gelroller gemaakt van gehard rubber en gel; Het zal minder snel de band snel verslijten, maar de rol zelf kan sneller verslijten dan een metalen rol.