Hvordan velger jeg den beste innendørs sykkeltreneren?

En innendørs sykkeltrener er en enhet som festes til bakakselen på sykkelen og holder bakhjulet fra bakken. Den innendørs sykkeltreneren har en rull, vanligvis metall eller herdet gummi, som trykker mot bakhjulet for å gi motstand når du tråkker, og noen trenere har en justeringsspak slik at syklisten kan endre mengden motstandstrykk mot bakhjulet. For å velge den beste innendørs sykkeltreneren, hjelper det først å bestemme treningsmålene dine, evnenivået ditt og budsjettet.

Det er veldig viktig at du velger en innendørs sykkeltrener som har en solid og godt bygd ramme. Rammen vil tåle en betydelig mengde kraft under normal bruk, ettersom sykkelen og vekten av kroppen din vrir og påvirker rammen. En dårlig konstruert ramme vil sannsynligvis knipse, varpe eller bøye, noe som gjør enheten mindre nyttig eller til og med helt ubrukelig. Enheten skal også være veldig justerbar, da akselbredder kan variere fraSykkel til sykkel, og det samme kan avstanden mellom rullen og dekket.

Motstandsenheten til den innendørs sykkeltreneren vil ha en betydelig innvirkning på enhetens pris, nytte og støynivå. Det finnes mange motstandsalternativer, fra magnetisk motstand mot vindmotstand og til og med væskemotstand. Det er lurt å prøve ut flere forskjellige innendørs sykkeltrenermodeller som har de forskjellige motstandsenhetene for å finne den som fungerer best for deg. Uansett hvilken type motstandsenhet du velger, kan du prøve å velge en trener som har en kontrollenhet som monteres på styret på sykkelen. Dette vil tillate deg å heve eller senke motstandsnivået uten å måtte gå av sykkelen under en treningsøkt.

Vær nøye med på hvilken type rulling de innendørs sykkeltrenerfunksjonene. Denne rullen vil ta kontakt med bakhjulet, og noen ruller vil slite utDekk veldig raskt, mens andre kan gli når hjulet trykker mot det, noe som betyr at du kan savne noe av motstanden enheten er ment å gi. Noen trenere har en gelrulle laget av herdet gummi og gel; Det vil være mindre sannsynlig å slite ut dekket raskt, men selve rullen kan slite ut raskere enn en metallrulle vil.