最高の屋内サイクリングトレーナーを選択するにはどうすればよいですか？

屋内サイクリングトレーナーは、自転車のリアアクスルに取り付けられ、後輪を地面から離すデバイスです。屋内サイクリングトレーナーは、通常は金属または硬化したゴムを備えています。これは、後輪に押し付けてペダル時に抵抗を提供し、一部のトレーナーは調整レバーを備えているため、サイクリストが後輪に押し付けられる抵抗の量を変更できます。最高の屋内サイクリングトレーナーを選択するには、最初にフィットネスの目標、能力レベル、予算を判断するのに役立ちます。

頑丈で丈夫なフレームを備えた屋内サイクリングトレーナーを選択することが非常に重要です。フレームは、体の自転車と重量がフレームに衝撃を与えるため、通常の使用中にかなりの量の力に耐えます。構築が不十分なフレームは、スナップ、ワープ、または曲がりくねる可能性が高いため、ユニットの有用性が低下するか、完全に役に立たなくなります。車軸幅はから異なるため、ユニットも非常に調整可能である必要がありますローラーとタイヤの間の距離と同様に、自転車から自転車へ。

屋内サイクリングトレーナーのレジスタンスユニットは、ユニットの価格、有用性、ノイズレベルに大きな影響を与えます。磁気抵抗から風抵抗、さらには流体抵抗まで、多くの抵抗の選択肢が存在します。さまざまな抵抗ユニットを備えたいくつかの異なる屋内サイクリングトレーナーモデルを試して、自分に最適なユニットを見つけることをお勧めします。選択した抵抗ユニットの種類に関係なく、自転車のハンドルバーにマウントされるコントロールユニットを備えたトレーナーを選択してみてください。これにより、トレーニング中に自転車を降りることなく、抵抗レベルを上げたり下げたりすることができます。

ローラーのタイプに細心の注意を払ってください。屋内サイクリングトレーナーの機能。このローラーはリアホイールと接触し、一部のローラーは非常に速くタイヤがありますが、他の人はホイールがそれを押すと滑ることがあります。つまり、ユニットが提供するはずの抵抗の一部を見逃す可能性があります。一部のトレーナーは、硬化したゴムとジェルから作られたジェルローラーを備えています。タイヤをすぐに摩耗させる可能性は低くなりますが、ローラー自体は金属ローラーよりも早く摩耗する可能性があります。