Hoe kies ik de beste muziek voor Pilates?

Als u regelmatig een Pilates -training voltooit, kan het juiste type muziek uw prestaties verbeteren. Bij het kiezen van muziek voor Pilates is het handig om de bewegingen te overwegen en wat u tijdens uw training zou willen bereiken. Misschien wilt u een website bezoeken met trainingsmuziek die u kunt downloaden, en dit kan vaak gratis worden gedaan. Het kan een goed idee zijn om voor het eerst naar de muziek te luisteren terwijl je simpelweg ontspannen, zodat je een idee kunt krijgen of je de arrangement leuk vindt. Als u voornamelijk Pilates -oefeningen doet voor flexibiliteit, kan een zachte en kalmerende regeling het beste zijn. Muziek voor Pilates -trainingen die aerobe zijn, moet misschien meer vrolijker zijn, dus je kunt liedjes van je favoriete artiesten gebruiken terwijl je deze doet. Als de training afwisselt tussen aerobe activiteit, gewichtdragende oefening en stretchen, wilt u misschien muziek die tempo verandert als het type oefeningSE wijzigingen.

U wilt misschien uw plaatselijke bibliotheek bezoeken om muziek voor Pilates te vinden. Dit komt omdat veel bibliotheken compact -schijven (CD's) hebben voor hun klanten om gratis te bekijken. Als u dit doet, kunt u een Pilates -training doen naar verschillende soorten muziek, zodat u kunt zien welke genres u het leukst vindt voordat u geld uitgeeft aan deze muziek.

Als u thuis een Pilates -training uitvoert, kunt u een digitale video -schijf (dvd) gebruiken. Deze Pilates -routines bevatten vaak achtergrondmuziek, die speciaal is geschreven voor die specifieke video. Dit betekent dat u zich misschien geen zorgen hoeft te maken over muziek als u een trainingsvideo gebruikt. In het geval je niet tevreden bent met het arrangement, kun je het geluid dempen en andere muziek inschakelen die meer naar je zin is. Als dit iets is dat u kiest om te doen, zorg er dan voor dat u al bekend bent met de routine, zodat u geen waardevolle instructies mist terwijl u DOIng dus.

Het vinden van de juiste muziek voor Pilates kan veel vallen en opstaan ​​vereisen, dus wees niet ontmoedigd als u geen regeling kunt vinden die u leuk vindt. Zelfs nadat je Pilates -muziek hebt gevonden waar je blij mee bent, kun je je er een tijdje vervelen na het gebruik van. Het goede nieuws is dat er eindeloze mogelijkheden zijn voor trainingsmuziek, dus je bent vrij om op elk moment te veranderen wat je luistert.