Wie wähle ich die beste Musik für Pilates?
Wenn Sie regelmäßig ein Pilates -Training absolvieren, kann der richtige Musiktyp Ihre Leistung verbessern. Bei der Auswahl von Musik für Pilates ist es hilfreich, die Bewegungen und das zu berücksichtigen, was Sie während Ihres Trainings erreichen möchten. Möglicherweise möchten Sie eine Website besuchen, auf der Sie trainieren können, die Sie herunterladen können, und dies kann häufig kostenlos durchgeführt werden. Es kann eine gute Idee sein, die Musik zum ersten Mal zu hören, während Sie sich einfach entspannen, damit Sie eine Vorstellung davon bekommen, ob Sie das Arrangement mögen. Wenn Sie hauptsächlich Pilates für Flexibilität ausüben, ist eine weiche und beruhigende Anordnung am besten. Musik für Pilates -Workouts, die Aerobic sind, müssen möglicherweise optimiger sein, sodass Sie während der Tatsache Songs von Ihren Lieblingskünstlern verwenden können. Wenn sich das Training zwischen aerobe Aktivität, Gewichtsübungen und Stretching wechselt, möchten Sie möglicherweise Musik, die das Tempo als Sporttyp verändertSE Änderungen.
Möglicherweise möchten Sie Ihre lokale Bibliothek besuchen, um Musik für Pilates zu finden. Dies liegt daran, dass in vielen Bibliotheken CDs (CDs) für ihre Kunden kostenlos aussehen können. Wenn Sie dies tun, können Sie ein Pilates -Training für verschiedene Musikarten durchführen, damit Sie sehen können, welche Genres Sie am besten mögen, bevor Sie Geld für diese Musik ausgeben.
Wenn Sie zu Hause ein Pilates -Training durchführen, können Sie eine digitale Video -Datenträger (DVD) verwenden. Diese Pilates -Routinen enthalten häufig Hintergrundmusik, die speziell für dieses bestimmte Video geschrieben wurde. Dies bedeutet, dass Sie sich möglicherweise keine Sorgen um Musik machen müssen, wenn Sie ein Übungsvideo verwenden. Für den Fall, dass Sie mit dem Arrangement unzufrieden sind, können Sie den Sound stumm schalten und andere Musik einschalten, die mehr nach Ihren Wünschen sind. Wenn dies etwas ist, das Sie tun möchten, stellen Sie sicherng so.
Die richtige Musik für Pilates kann viel Versuch und Irrtum erfordern. Auch nachdem Sie Pilates -Musik gefunden haben, mit der Sie zufrieden sind, werden Sie sich möglicherweise damit langweilen, nachdem Sie sie einige Zeit benutzt haben. Die gute Nachricht ist, dass es endlose Möglichkeiten für Trainingsmusik gibt. Sie können also jederzeit das ändern, was Sie hören.