Hoe bepaal ik de juiste Ginkgo -dosering?
Er zijn verschillende manieren om de juiste Ginkgo -dosering voor uw behoeften te bepalen, sommige veiliger dan andere. U kunt beginnen met het lezen van de aanbevolen dagelijkse dosering van de supplementfabrikant of het bespreken van uw opties met een arts of apotheker. Een andere manier om de juiste dosering voor u te bepalen, is door uw dagelijkse dosering langzaam te verhogen en naar bijwerkingen te zoeken. Dit moet worden gedaan onder toezicht van uw arts.
De eerste methode voor het bepalen van de juiste Ginkgo -dosering is om eventuele supplementen op de aanbevolen dagelijkse vergoeding te controleren. Begin hiermee als uw Guidepost en begin het vermelde bedrag te nemen. Als dit u niet de resultaten lijkt te geven waarnaar u op zoek bent, kunt u de optie bespreken om de dosering in de loop van de tijd langzaam te verhogen. Over het algemeen zijn bijwerkingen van Ginkgo -biloba zeldzaam, maar er kunnen complicaties optreden als u te veel neemt.ns. Als u van plan bent om uw Ginkgo -dosering langzaam te verhogen, moeten uw bloedplaatjes nauwlettend worden gevolgd door een arts om ervoor te zorgen dat bloedingen niet optreden. Dit wordt echter over het algemeen niet aanbevolen, omdat de voordelen van het nemen van extra supplementen meestal niet opwegen tegen de risico's.
Zoals bij de meeste kruidenremedies, is er geen exacte Ginkgo -dosering die universeel is overeengekomen. Het algemene bereik ligt tussen 120 en 240 milligram per dag. Deze hoeveelheid is meestal verdeeld in twee of meer doses. Kleinere doses vaker kunnen een veiligere route zijn als u van plan bent uw dagelijkse consumptie te verhogen. Praat met uw arts of beoefenaar voordat u uw dosering verhoogt.
Het bedrag dat u veilig kunt nemen, kan ook afhangen van de andere medicijnen die u momenteel gebruikt. Als u bloedverdunners of aspirine gebruikt, kan u worden geadviseerd om Ginkgo te vermijden of de kleinst mogelijke effectieve dosering te nemen. Diedie geen medicijnen gebruiken en die geen bloedproblemen hebben, kunnen veiliger zijn op hogere niveaus, maar dit zal moeten worden gecontroleerd en bepaald door een zorgverlener.
De meeste mensen melden geen merkbare bijwerkingen bij het nemen van Ginkgo -supplementen. Wanneer ze zich voordoen, kunnen ze maagklachten bevatten zoals misselijkheid en diarree, duizeligheid, hoofdpijn of zwakte. Alle bijwerkingen moeten aan uw arts worden gemeld en uw dosering moet mogelijk worden gewijzigd. Ginkgo is niet medisch goedgekeurd om ziekte te genezen of te behandelen, dus als u deze gebruikt om symptomen te verlichten die een onderliggende aandoening kunnen aangeven, wordt geadviseerd dat u een arts ziet om mogelijk ernstige oorzaken voor uw symptomen uit te sluiten. Medicijnen kunnen nodig zijn in plaats van een kruidensupplement.