Jak určím vhodné dávkování ginkgo?
Existují různé způsoby, jak určit správnou dávkování ginkgo pro vaše potřeby, některé bezpečnější než jiné. Můžete začít čtením denní dávkování doporučené výrobcem doplňku nebo diskusí o svých možnostech s lékařem nebo lékárníkem. Dalším způsobem, jak určit vhodnou dávkování pro vás, je pomalu zvýšit denní dávku a hledat vedlejší účinky. To by mělo být provedeno pod dohledem svého lékaře.
První metodou stanovení vhodné dávky Ginkgo je zkontrolovat jakékoli doplňky pro doporučený denní příspěvek. Začněte s tím jako svůj průvodce a začněte přijímat uvedenou částku. Pokud se vám to nezdá, že by vám poskytlo výsledky, které hledáte, můžete diskutovat o možnosti pomalého zvyšování dávky v průběhu času. Obecně platí, že vedlejší účinky Ginkgo Biloba jsou vzácné, ale může dojít k komplikacím, pokud si vezmete příliš mnoho.ns. Pokud máte v úmyslu pomalu zvýšit dávkování ginkgo, měly by být vaše destičky pečlivě sledovány lékařem, aby se zajistilo, že nedochází k krvácení. To se však obecně nedoporučuje, protože výhody přijímání dalších doplňků obvykle nepřeváží rizika.
Stejně jako u většiny bylinných prostředků neexistuje přesná dávka Ginkgo, která je všeobecně dohodnuta. Obecný rozsah je mezi 120 a 240 miligramy denně. Toto množství je obvykle rozděleno do dvou nebo více dávek. Menší dávky častěji mohou být bezpečnější cestou, pokud máte v úmyslu zvýšit svou denní spotřebu. Před zvýšením dávkování promluvte se svým lékařem nebo praktikem.
Částka, kterou můžete bezpečně vzít, může také záviset na dalších lécích, které v současné době užíváte. Pokud užíváte ředidla krve nebo aspirin, může vám být doporučeno, abyste se vyhýbali ginkgo nebo aby se dostali nejmenší efektivní dávkování. Tykteří nepřijímá žádné léky a které nemají problémy s krví, mohou být na vyšší úrovni bezpečnější, ale to bude muset být monitorováno a určeno poskytovatelem zdravotní péče.
Většina lidí nehlásí žádné znatelné vedlejší účinky při užívání doplňků ginkgo. Když k nim dojde, mohou zahrnovat žaludeční nevolnost jako nevolnost a průjem, závratě, bolest hlavy nebo slabost. Veškeré vedlejší účinky by měly být nahlášeny vašemu lékaři a vaše dávkování může být nutné změnit. Ginkgo není lékařsky schválen k léčbě nebo léčbě jakékoli nemoci, takže pokud ji používáte ke zmírnění jakýchkoli příznaků, které mohou naznačovat základní stav, doporučuje se, abyste viděli lékaře, aby vyloučil potenciálně závažné příčiny pro vaše příznaky. Místo bylinného doplňku mohou být nutné léky.